Bonsoir mes amis,

Tout d'abord, en Belgique, c'est la fête des pères... alors, à tout les papas, je souhaite une très belle fête... 

La journée, a commencé d'une manière bien agréable... Amandine, avait préparée le petit déj et ils ont donné leur cadeau à leur papa... ensuite, nous sommes allé chez mes parents pour la fête des pères... nous y étions comme souvent tous réunis... frère, soeur, neuveux... et j'ai été très sage puisque comme à chaque fois, j'ai pris un Perrier citron et n'est pas touché aux biscuits, chips ou autres...  

Petit repas à la maison et vu le beau temps, nous avons pu manger sur la terrasse.. c'était à nouveau un bon moment... puis, j'ai commencée mon repassage et là... appel de mes beaux parents... il a fallu appeler les urgences pour mon beau père... Nous avons donc passé l'après midi à la clinique... il y passe la nuit et il a encore des examens à faire afin de savoir ce qu'il a... nous avons été à deux... car il était important que je l'accompagne... Surtout que demain, c'est encore lui qui accompagnera mon papa à la clinique... Pour le moment, en plus de s'occuper de nos ados... nous avons nos parents à s'occuper... mais bon, c'est la normalité de la vie... et je ne regrette rien... 

Alimentation

• Matin: 45gr pain gris maison avec 1tr fromage à 30% et café
• Midi: 180gr roti porc maigre (j'avais mélangé 1 cà soupe de miel avec 1 cà soupe d'huile d'olive, du thym, sel, poivre et herbes italiennes et j'ai badigeonné mon roti avant de le mettre au four dans un plat avec couvercle) avec une salade et tomates + sauce light maison et 120gr riz complet cuit. J'ai pris un peu de sauce de viande
• Soir: salade, truite fumé, sauce light maison et 30gr de Présidents light + un Vitalinéa Plus+ aux ananas
• En soirée, je vais prendre un peu de fraises et une orange

J'ai bu 1L d'eau, du fait que nous étions à la clinique, j'ai bu moins sur ma journée...

Je vous souhaite une très belle nouvelle semaine qui commence et vous embrasse très tendrement