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Blog de maya-13
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aujourd'hui, piscine... j'adore... publié le 21/05/2015 à 20:00
Bonsoir mes amis,
vous avez passé une bonne journée? nous avons eu droit (du moins chez moi!) à une belle journée ensoleillée et comme il n'y avait pas beaucoup de vent, il faisait agréable...
Ce matin, après quelques petits rangements et travail administratif... nous sommes allé à la piscine... nous avons repris un abonnement ainsi, quand je reprend le travail, nous irons, les vendredis après midi... quand je n'ai pas réunion...je sens que celà me fait beaucoup de bien... Nous y sommes resté de 9h45 à 12h... j'ai fais 60 longueurs (j'avais un couloir pour moi seule, alors j'en ai profitée), 30 abdos au bord de la piscine et 120 batements de jambes...puis, petit passage au sauna à infra rouge et jaccuzi... pour délasser les muscles...
Au retour, ma soupe était prête puisque Antoine, avait mis en route mon Blender cuiseur de soupe... il n'y avait plus qu'à se mettre à table....
Après midi, je devais aller à la mutuelle, et j'ai marchée 10 min pour rejoindre mon homme qui était à un autre endroit... quand il a du partir pour l'assurance voiture avec Antoine , j'en ai profité pour faire une petite pose au soleil... il faisait vraiment agréable...
Puis, nous sommes allé à Condé Escaut chez le poissonnier... j'habite pas loin de la frontière et je ne trouve pas de poissonnier près de chez moi... J'ai pris du thon, car les enfants aiment beaucoup et pour une fois, il n'était pas trop cher...
J'aime beaucoup de telle journée, où je me sens détendue... ce sera soirée calme en famille (il ne manque que Charlotte qui rentre demain de Louvain La Neuve...
En vous écrivant, je suis dans le salon et j'ai des effluves venant des fleurs de mon mandarinier... tellement il en a.... c'est d'un agréable....
Alimentaiton
- Matin: 50gr pain gris maison avec 1 tr fromage à 30% et café
- Midi: une soupe avec juste des poireaux et un reste de mélange de légumes pour soupe, 90gr fromage à 30%, 2 tomates et sauce light maison
- 16h30: 2 yaourt nature à 0% avec une petite banane et 10 fraises écrasés et 5 gr sucre vanillé
- Soir: une belle portion de thon cuit au four sans ajoute de mat gr, 85gr riz blanc cuit, 100gr maïs, carotte rapée, 1 chicon émincé, une tomate et sauce light maison
J'aurai bu 1,5L d'eau et j'ai fait de la piscine et une toute petite marche
Passez tous, une très bonne soirée et je vous embrasse bien tendrement mes amis
(2) commentaires
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C’est vrai qu’il est immense et je suppose que le restaurant est dans ce rond dans le haut, ils ont une vue panoramique sur Lisbonne et de haut et aussi sur le plus grand pont d’Europe paraît-il mais ça je ne les contredirais pas, mais il manque de couleur c’est vrai que nous n’avions pas le soleil à ce moment là mais tu sais en voyage bien sur nous aimons le soleil mais pas la chaleur car quand il faut marcher sous le cagnard, ce n’est pas tellement marrant mais le principal c’est que nous avons quand même réussi car pas d’eau ou si peut car je n’ai pratiquement durant toutes les vacances pas ouvert le parapluie mais j’avais ma casquette, c’est indispensable pour le crâne par contre des parapluie j’en ai vu mais bon je n’ai pas trouvé que ça valait la peine de l’ouvrir car je n’ai jamais été mouillé, la pluie était plutôt un crachin comme on en a souvent enfin ce fut une superbe journée pas comme en 2001 qui était très chaude mais beaucoup de modification sur les 14 années mais je ne dirais pas que c’est mieux maintenant,car je n’ai que de très bon souvenir de cette année là avec hélas bon nombre de mes amis (es) qui ont disparu et oui c’est le lot de tout le monde en prenant de l’âge, moi j’en ai encore pour longtemps donc je ne me fais pas de bile là dessus, ce jour je n’ai hélas pas beaucoup de temps car je dois partir à 11 h 00 pour aller chercher une amie et aller déjeuner dans un club et je voudrais faire toute ma messagerie avant de partir dur, dur mais bon on fait ce que l’on peut, sur ce je te souhaite une superbe journée ensoleillée comme nous en avons une ici meilleure que celle d’hier ou il y avait en plus du soleil pas mal de nuage et un fort vent, ce jour toujours du vent mais plus faible car ma serre hier était bien ballottée et pas ce jour mais c’est vrai qu’il est encore bien tôt, une très bonne santé pour toi et les tiens et de gros bisous amicaux. Jacques2308
Maya ton Paul ne travaille plus comme le mien ??
chouette la piscine...moi peur de l'eau (je dois avoir pieds et mes lunettes!!!)
gros bisoux je croise les doigts