| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de maya-13
aide blog-
Contente de moi... même si...! publié le 20/11/2014 à 19:51
Bonsoir mes chéries,
aujourd'hui oh, catastrophe... quand je suis arrivée au travail, j'apprend que j'ai visite médicale alors que je n'avais pas eu ma convocation... et là, passage sur la balance tout habillée avec chaussures... en plus, tenue d'hiver vu le froid de ce matin... horreur... la balance a marqué 91kg... mais bon le coté positif de la chose, c'est que j'ai été remotivée, rebooster... il est hors de question d'arriver aux fêtes de fin d'année avec un tel poids... sinon après, ce sera le drame, la catastrophe...
Mais, je suis contente de moi pour aujourd'hui, car j'ai bien tenu mon plan alimentaire... pas de grignotage et je veux vraiment y arriver... ne pas se laisser surtout tenter du we...
Alimentation:
- Matin: 45gr pain gris maison avec une tranche de Passendal et un café
- Midi: carottes râpés, bacon, pâtes et sauce light
- Soir: haricots verts avec omelette et sauce light maison et j'ai bu un bouillon de légumes maison(poireau, carotte, navets, céréri râve) il n'y avait plus de légumes mais j'ai bu le reste de jus...
- J'aurai bu 1L d'eau et je vais prendre un yaourt aux fruits en soirée
Pour le moment, mon sport est un peu mis en veilleuse, je vais tout doucement m'y remettre dès lundi.
Je vous souhaite une très bonne soirée et vous embrasse bien tendrement mes chéries
(6) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Oh ça va ne t'inquiète pas, tenue d'hiver et tout tu peux enlever pas mal de kilos tu sais !
J'ai tjr trouvé ça con de peser les gens tout habillés !
Ca peut se comprendre car si on demande d'être déshabillé ben c'est l'intimité de la personne même si on garde les sous-vêtements mais alors on ne peut pas considérer que la pesée est fiable !
Yes tu as raison et c'est comme ça qu'il faut le prendre, tout à fait !
Parfait, c'est ce qu'il faut =)
Tu es sur la bonne voie.
C'est super ! Bonne idée =)
Gros bisous, à bientôt ! =)
nous on est déshabillée ...c'est déjà ça !!! lol
trop marrante notre titi!!!
allez tu fais quand même des repas normaux ...faut voir les quantités !! ça va vite ....
courage on est toutes là !!! biz