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Déjà mi semaine...
publié le 19/11/2014 à 20:44 |
Bonsoir mes petits louloup...
Vous allez bien? la semaine se passe bien pour vous? Vous êtes bien sage et tenez la route pour les fêtes...?
Pour ma part, j'ai quelques difficultés à être sage... après les écarts, je manque un peu de motivation...heureusement que vous êtes là, alors tout doucement... je met en route quelques astuces pour y arriver tout en douceur...
Demain, je reprend le travail, je sais que là, je ne vais pas grignoter et tenir bon... je prend mon repas du midi avec moi et ne sais donc pas manger plus... ce sera carottes râpées avec reste de blanc de poulet et 15gr d'avoine +sauce light maison. c'est déjà prêt... C'est le reste de poulet et de carottes du repas du soir d'aujourd'hui...
Allez, je vais y arriver... samedi je ne sais pas si la balance sera très gentille avec moi mais c'est une bonne alliée pour me garder sur le bon rail...
Je vous souhaite une très belle journée demain et vous embrasse très tendrement mes chéries
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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en efet il suivra peut-être en me voyant bouger et changer !!! hihihi
moi aussi je prépare mes repas la veille , petit déj ,midi et goûter !!!!!
tu verras , crois-y fort pour samedi ...sinon tu prends dimanche mdr
belle soirée bisouxxx