| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de maya-13
aide blog-
un bon lundi... publié le 13/10/2014 à 19:55
Bonsoir mes chéries,
aujourd'hui, même si le vent est assez fort et froid, j'ai eu une bonne journée. Ma stagiaire est assez chouette... c'est toujours agréable d'avoir une jeune qui vient travailler avec nous....
J'ai portée 100kg de pommes pour en faire du jus... et bien, j'ai encore 2 brouettes pleines de pommes tombées et mon homme va cueillir tout le reste... je ne sais pas combien de kg de pommes j'aurais eu cette année mais je peux dire que nous allons avoir pas mal de jus, des gelées, des compotes et des mousselines. Je crois que l'on tiendra bien l'hivers....
Au niveau alimentaire, j'ai retrouvé un équilibre... je n'aurai pas grignotée...
Alimentation:
- Matin: 45gr pain gris maison avec 1 Bridélight et café
- Midi: fenouil+ carottes+ petits pois avec 2 tr jambon
- 16h: 1 orange
- Soir: salade de chicon avec salade de blé et une pomme + sauce light maison et mixe de viande au wok
- En soirée, je vais prendre 1 activia aux figue
J'ai bu 1,5L d'eau mais je n'ai pas fait de sport car j'ai une douleur dans le genou droit ou j'avais eu une luxation l'an passé. Comme je n'ai pas envie d'agraver, je laisse un peu au repos en soirée.
Je vous souhaite une très bonne soirée et vous embrasse très tendrement
(4) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
il parait que c est bon pour nous. Perso j en mange maintenant quand j ai faim. Avant non. Mais il me restait 2 pommes dans le frigo. Bon mardi
tu es bien pour tes repas !!
moi aussi j'aime les stagiaires !!! d'ailleurs c'était une qui était venue qui m'a remplacé l'année passée
punaise que de pommes !!!!!!
merci de tes encouragements .....on les auras va nos kgs....
bonne soirée et bonne nuit
pleins de bisouxxxx edith