En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
dernier jour de la semaine...
publié le 19/09/2014 à 20:00 |
Bonsoir mes chéries,
aujourd'hui, travail un peu différents, nous avons eu les derniers préparatifs pour notre fête de dimanche... Il fallait placer tables, chaises, nappes, remplir les frigos... bref tout ce qu'il faut pour une belle fête... j'espère que le temps ne sera pas trop mauvais... du moment, qu'il ne pleut pas de trop...du coup, je n'ai pas su faire mes prises en charge habituelle...
Au niveau alimentation, j'ai été plus sage... j'ai pris au matin, un sandwich avec du fromage et un café. A 11h, une orange. A midi, j'ai pris de la soupe de carottes au curry avec un sandwich aux crevettes. Je me suis prise quand même un petit chocolat noir. A 16h, une pomme du verger et le soir, champignons avec salade mixte avec sauce light maison et tomates, et du poulet cuit au four.
J'ai fait mes 2 x 5,5 km en vélo et j'ai tondu la pelouse.
J'ai bu 1,5L d'eau.
Voilà, j'espère que dame balance ne sera pas trop fachée sur moi malgrès ma semaine un peu olé olé...
Je vous souhaite une très bonne soirée
Tendres bisous à tous
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
votre fête sera réussie !
pense à ça et ta balance ...après !!!
gros bisoux edith
L'article sur le sommeil est inintéressant mais ça ne fonctionne pas sur tout le monde
Mon week end ne commencera que demain midi sniff
Douce soirée
Gros bisous