En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  maya-13  >  le bonsoir du jeudi...

Blog de maya-13

aide blog

  		• le bonsoir du jeudi...
    publié le 18/09/2014 à 20:11

    Bonsoir mes chéries, 

    oh là là, je ne suis pas très sage cette semaine... Je me laisse tenter par un reste de cake, un reste de cacahuète, un reste de merveilleux... no Bouh ! pas bien du tout

    Dès ce soir, je ne veux pas craquer... pourtant je sais que c'est mieux de jeter que de placer autour des hanches mais çà doit être du à mon éducation de ne pas jeter... je sais... j'ai tord... çà me tente de trop quand c 'est là devant mes yeux...angry

    Aujourd'hui, je me suis surtout laissé tenté lors de mon retour du travail, j'avais vraiment faim et j'ai pris des galettes de maïs... pour les repas

    • Matin: 45 gr pain blanc avec 2 tr leerdammer light et café
    • Midi: 4 galettes de maïs avec salades et roquettes et sauce light maison et 100gr crevettes
    • 17h: 1 pomme du verger et 4 galettes de maïs
    • Soir: poireaux à la crème maison avec un grand steak

    J'ai bu mon 1,5L d'eau, mais je n'ai pas fais mon vélo. Comme je devais prendre mon ordi portable pour faire des évaluations (nous avons beaucoup de nouveau à l'essai pour le moment) 

    demain, si le temps le permet, j'irai à nouveau en vélo

    Je pense que vous avez étaient plus sage que moi. Heureusement que vous êtes là! 

    Bonne soirée

    Je vous embrasse très tendrement mes chéries

     

    (4) commentaires


1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • emiliearchi76 
    publié le 19/09/2014 à 07:37
    oh oui il faut reprendre le serieu !! biz ma belle
  • fish75 
    publié le 18/09/2014 à 22:26
    Moi j ai mangé une 1/2 pizza au thon avec de la salade verte ce soir faite maison et je suis descendue faire un peu de cardio. Tu rattraperas dès demain. T inquiète, surtout si tu fais ton vélo. Bonne soirée.
  • vivre-libre 
    publié le 18/09/2014 à 21:55
    courage !!!! et donne les restes à ton homme !! hihi

    ça va aller !!! bisouxxxxxx
  • TITISARDINE 
    publié le 18/09/2014 à 20:58
    Le plus dur c'est de résister mais en faisant un plan précis des repas sur une semaine le craquage ne devrait plus être un souci, facile à dire dur à mettre en pratique je te l'accorde, courage, gros bisous

1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).