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Blog de maya-13

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  		• le bonsoir du jeudi...
    publié le 18/09/2014 à 20:11

    Bonsoir mes chéries, 

    oh là là, je ne suis pas très sage cette semaine... Je me laisse tenter par un reste de cake, un reste de cacahuète, un reste de merveilleux... no Bouh ! pas bien du tout

    Dès ce soir, je ne veux pas craquer... pourtant je sais que c'est mieux de jeter que de placer autour des hanches mais çà doit être du à mon éducation de ne pas jeter... je sais... j'ai tord... çà me tente de trop quand c 'est là devant mes yeux...angry

    Aujourd'hui, je me suis surtout laissé tenté lors de mon retour du travail, j'avais vraiment faim et j'ai pris des galettes de maïs... pour les repas

    • Matin: 45 gr pain blanc avec 2 tr leerdammer light et café
    • Midi: 4 galettes de maïs avec salades et roquettes et sauce light maison et 100gr crevettes
    • 17h: 1 pomme du verger et 4 galettes de maïs
    • Soir: poireaux à la crème maison avec un grand steak

    J'ai bu mon 1,5L d'eau, mais je n'ai pas fais mon vélo. Comme je devais prendre mon ordi portable pour faire des évaluations (nous avons beaucoup de nouveau à l'essai pour le moment) 

    demain, si le temps le permet, j'irai à nouveau en vélo

    Je pense que vous avez étaient plus sage que moi. Heureusement que vous êtes là! 

    Bonne soirée

    Je vous embrasse très tendrement mes chéries

     

    (4) commentaires


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  • emiliearchi76 
    publié le 19/09/2014 à 07:37
    oh oui il faut reprendre le serieu !! biz ma belle
  • fish75 
    publié le 18/09/2014 à 22:26
    Moi j ai mangé une 1/2 pizza au thon avec de la salade verte ce soir faite maison et je suis descendue faire un peu de cardio. Tu rattraperas dès demain. T inquiète, surtout si tu fais ton vélo. Bonne soirée.
  • vivre-libre 
    publié le 18/09/2014 à 21:55
    courage !!!! et donne les restes à ton homme !! hihi

    ça va aller !!! bisouxxxxxx
  • TITISARDINE 
    publié le 18/09/2014 à 20:58
    Le plus dur c'est de résister mais en faisant un plan précis des repas sur une semaine le craquage ne devrait plus être un souci, facile à dire dur à mettre en pratique je te l'accorde, courage, gros bisous

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