Bonsoir mes chéries,
et oui, nous entammons déjà notre 3ème semaine de défis.
Ce matin, j'ai pris bien sur mon vélo pour aller travailler.... il faisait bon mais quand même frais, j'ai du garder mon gilet pour rouler...
Au travail, c'est la folie, derniers préparatifs pour notre fête annuelle qui se fera ce dimanche... je serai donc très occupée tous le we... Pour ma part, j'ai fait ma pub et du coup, pas mal de marcheurs nordiques viennent et je vais faire le parcours avec eux... surement 5km avec certains puis les 10 avec les autres... boire un verre avec ce gentil groupe et puis je serai à la caisse avec mon homme au moins jusque 18h... Il y aura de tout, pressage de pommes, marché artisanal, jeux pour enfants, petites restauration, tunning... Bref de quoi s'ammuser toute la journée...
Alimentation sérieuse jusque ce soir, il restait des merveilleux que j'avais préparée pour le we et bien, du coup, on en a mangé comme dessert...
Sinon, au matin j'ai pris 1 petit pain au maïs avec 1 tr leerdammer light et un café; le midi, j'ai mangé le restant de mon choux-fleur au gratin qu'il me restait avec du bacon; le soir, j'ai pris des courgettes cuites au micro-ondes avec un mix de viande. Il n'y a pas d'avance, parfois, il faut terminer les restes...
J'aurai fait mes 2 x 5,5 km en vélo et bu 1,5L d'eau légèrement citronnée ...
J'espère que vous avez tous passé une très bonne journée...
Je vous embrasse très tendrement
Gros bisous
Belle soirée
Gros bisous
est super de prendre ton velo pour aller travailler
ça doit etre chouette de preparer une fête comme ça j'espere que votre fete sera reussie et que vous vous amuserez bien
je te fais de gros bisous a bientot
pas mal tjrs le vélo ! bonne semaine et continue pour bien perdre !!
bonne nuit edith