| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de maya-13
aide blog-
un bonjour du mardi publié le 24/06/2014 à 19:54
Bonjour mes chérie,
aujourd'hui, je suis à nouveau partie en vélo pour le travail. Et au retour vers 17h30, oh surprise, ma fille Charlotte était occupée à nous préparer un bon repas pour le soir. J'ai très bien mangée.
Au travail, celà fait la 3ème fois que l'on me félicite et qu'on demande si j'ai encore maigrie. je ne perd pas vraiment en poids mais celà me fait plaisir car moi aussi, je me vois tout doucement changer. Celà doit être le vélo.
En allant sur le groupe, j'ai découvert des photos de Béa avant-après: surprenant. Je suis en admiration. Bravo ma chérie. Du coup, je vais chercher une photo avant et je vais essayer de mettre les deux photos l'une près de l'autre et voir si celà aussi une telle différence ! Celà m'a donnée envie de faire pareil.
Matin: 1 tr pain blanc avec 1 tr leerdameer light et café
Midi: tomates avec carottes râpées, crevettes et 1 petite pomme de terre avec sauce light maison
17h30: 1 yaourt fermier aux fruits de saison (artisanal)
Soir: riz, poulet, haricots verts + sauces light
J'aurai bu 1,5L d'eau. Et je mangerai surement un fruit en soirée.
Je vous souhaite une très belle soirée
Tendres bisous
(7) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
tu vas sur le blog d'emiliearchi ( elle explique bien!!!) avatar bleu
je vais noter mes repas ...on verra si j'y arrive encore lol
bonne soirée edith
Je commençais à désespérer que les voisins agissent, ouf c'est fait
Belle soirée
Gros bisous
Je fini ce soir ma boite d antibiotique, car encore malade. J ai l impression de manquer de fer, je suis à 10, je vais tacher d en consommer un peu plus dans mon alimentation. Je verrai si je suis moins fatiguée. Sinon pas très motivée en ce moment. Mais bon, faut repartir. Bon mercredi mon abeille !
c'est super tout ça ... et que c'est agréable d'aller travailler à vélo, c'est un véritable anti-stress
très bonne journée à toi bisous
c vrai notre titi est superbe !!! contente de l'avoir découverte!!
ça va nous motiver !!
c tjrs agréable les compliments ....et mérités ! quand je vois tes repas !!
bonne nuit edith
bizzzzzz
Belle soirée
Gros bisous