Hello mes chérie,

Et voilà une nouvelle semaine qui a commencée. Heureusement, elles ne se ressemblent pas...

Nous allon s déjà arriver à la fin du mois et je sais déjà, que je n'aurais pas atteint mon objectif du mois. Du à la semaine passée où j'ai repris ce que j'avais perdue avant.

Mais, il n'est jamais trop tard pour s'y remettre. Il ne faut pas oublier que sur du long terme, j'ai décidée de perdre 10kg pour la mi-novembre...

Aujourd'hui, j'ai été très sage et comme je l'avais dis dans le groupe, je note dans mon cahier, je ne craque pas, et j'ai fait mes 2x5,5km en vélo.

En rentrant, j'ai été faire les courses pour demain car j'aimerai encore aller travailler en vélo et je n'aurais pas le temps.

Ce soir, j'ai une jeune fille néerlandophone qui vient à la maison jusque mercredi pour l'échange linguistique. Ma fille Clémentine avait était chez elle lors du 1er trimestre. Mais aujourd'hui, avec l'école un repas au resto et un ciné est organisé. Nous allons donc aller les chercher vers 22h.

J'en profite pour soigner mes orchidées, et mes plantes vertes.

Matin: café, 1 yaourt aux fruits 0%, 1tr pain gris maison (45gr), 1 tr Leerdamer light

Midi: 1 grosse pomme de terre cuite au four (reste d'hier), chicons et carottes cuits sans mat gr et 90gr bacon

16h: 1 orange (elle n'était pas terrible mais bon!)

Soir: roquette, tomates cerises, 3 tr Leerdamer light, sauce light maison

En soirée, je mangerai encore un fruit...surement un kiwi.

J'ai bu mon litre d'eau

Je vous souhaite une très bonne nouvelle semaine.

Tendres bisous