| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de maya-13
aide blog-
C'est le week-end tralala... publié le 21/03/2014 à 20:30
Cà y est, c'est le week-end et comme tout les vendredi toute ma petite troupe de retour au bercail ! J'adore quand tout le monde est à la maison. Quand il y a des absent, je suis un peu en manque. Alors à chaque fois, je trouve un réel plaisir de les retrouver.
Aujourd'hui, journée de travail jusque 12h30, du coup, après le repas, j'ai profitée d'une courte sieste. Cà fait un réel bien. Après, c'est les courses, le traditionnel nettoyage d'après les travaux (plus qu'une semaine pour que ce soit finie). Préparation du repas du soir et écoute de tous, vaisselle et puis, repos au salon en famille.
Matin: 1tr pain gris maison (50gr) avec 1tr fromage light et café
Midi: petite soupe de légumes en juliennes avec 60gr bacon et 2 tr fromage light Dessert: 1 bounty+ 1 capuccino
Soir: 100gr purée (sans mat gr); 140gr roti porc (cuit sans mat gr); carottes cuites sans mat gr et bouquets de choux-fleurs avec 1cuillère de sauce au poivre (je prend le jus de cuisson de la viande, j'ajoute 1 càsoupe de Boursin au poivre et 2càcafé de maïzena. pour 6 personnes)
J'aurai bu mon litre d'eau et ce soir, je vais prendre une orange.
Je vous souhaite une très bonne soirée et vous embrasse tendrement mes chérie
(4) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Belle journée Maya
Gros bisous
Bonne soirée je pars faire mon blog. Grosses bises
nickel tes repas!!! ta "pesée " sera ds les moins !
bisouxxxx edith