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Blog de maya-13

aide blog

  • 2ème jour gagné!
    publié le 11/03/2014 à 19:26

    wink Bonsoir,

    ce soir, je suis un peu fatiguée après ma journée de travail. Même si j'aime beaucoup ce que je fais, je suis quand même parfois très fatiguée. frownAujourd'hui, j'ai eu terminée à 17h.

    Au retour, petit nettoyage (du aux travaux!) et préparation du repas du soir.

    yes Encore une journée, je pense bien gérée. Je veux absolument maigrir, il faut donc que je note bien tout et que je ne craque surtout pas. Le plus dur c'est quand je suis toute seule à la maison! blush

    Alimentation:

    Matin: 1 yaourt aux fruits 0%; 45 gr pain blanc grillé; 1 tr fromage light et café

    Midi: 100gr pâte; 200gr haricots verts: 80 gr bacon le tout sans mat gr + 1 orange

    17h: 1 banane

    Soir: 150gr pain de viande maison sans ajoute de mat gr; 100gr riz; légumes pour couscous+ 1càc huile piquante; 1 càsoupe de pois. et 1 verre de rosé pamplemousse.

    J'ai bu un peu plus de 1L d'eau

    angel Soirée cool en perspective. Si je ne m'endors pas en cours de route, je vais regarder Indiana Jones ce soir.

    Je vous souhaite une très bonne soirée

    heart Tendres bisous heart

     

    (2) commentaires



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  • fish75 
    publié le 11/03/2014 à 22:19
    C est super pour ce deuxieme jour. Impeccable. Le métier que tu exerces n est pas facile. Mais je sais que tu aimes ce que tu fais. Je vais essayer de répartir en 200, 500, 500. Si je dépasse un peu pas grâve mais c est une base. Parce que j ai perdu un peu et repris un peu mais ce n est pas assez flagrant pour que je continue comme je fais. Même si je marche. Bonne soirée. Biz
  • virgule190 
    publié le 11/03/2014 à 20:05
    Bonsoir Maya, je trouve que tu gères bien tes repas
    Je me soigne, le traitement prendra fin demain mais je suis sans force pfftt
    Douce soirée
    Gros gros bisous

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