Bonjour,

et oui, encore une nouvelle semaine qui commence. Cà passe à une vitesse folle!

Samedi, je me suis fait plaisir, l'avant midi, je suis allé chez le coiffeur. Petit changement au niveau de la couleur qui sont un peu plus chaude pour passer l'hiver et coupe. Je ne pouvais plus supporter de me voir dans le miroir avec une telle tête. J'ai donc pris le temps pour me faire du bien et me redonner du moral et un aspect un peu plus sortable!

Hier, journée géniale.

Nous avons été au salon des motorhomes avec un couple d'amis. Comme c'était une journée de détente en bonne compagnie, je n'ai pas fait trops d'écart! Au matin, j'avais pris mes 45gr pain gris maison avec 25gr fromage light, 1 yaourt aux fruits 0% et un café. Le midi sur place nous avons pris chacun un hot dog. Et au soir, nous avons été dans un petit resto sympa où j'ai pris du saumon et des crevettes avec des crudités et 1 càsoupe de sauce et j'ai quand même pris un dessert: un café glacé. Mais je n'ai pas su boire autant d'eau qu'à l'habitude et j'ai pris un zizi coincoin et 2 verres de vin blanc en mangeant au resto.

Je suis rentrée très fatiguée mais comblée.

Aujourd'hui, en arrivant au travail tout le monde semble fatigué, râlent... rien ne va.

Du coup, je n'ai pas trainée avec les collègues, j'ai pris tout de suite mes activités avec les personnes handicapés qui elles, même si elles sont fatiguées, ne râlent pas sur tout et rien. J'ai passée du coup une journée très agréable et dans la bonne humeur.

Alimentation:

• Matin: 45gr pain gris maison grillé avec une tranche de 25gr de fromage light+ un yaourt aux fruits 0% et café
• Midi: 1 navet avec chicons, 2 tr de jambon dégraissé et 60 gr gouda+ 50gr spaghetti. Dessert: 1 orange
• Soir: 100gr petite pâte grecs, 1 tranche de porc, haricots verts et 1càcafé de sauce. Dessert: 1 pomme de mon verger

Aujourd'hui j'ai bu toute mon eau.

Je vous souhaite à tous une très belle soirée et une très belle semaine qui commence.

 Tendres bisous