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Blog de maya-13
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Un petit coucou publié le 17/10/2013 à 20:17
Hello! Et oui, je me dis, qu'il vaut mieux un peu de temps en temps que pas du tout.
Désolée, si je ne viens pas tout les jours mais entre le travail, la famille, la maison, le sport... et j'y tiens! Je m'oblige à faire mon entrainement tout les mercredi soir (2h) et une marche de 10km le samedi ou le dimanche. Tout celà me prend beaucoup de temps alors, si je veux encore avoir un petit massage ou prendre du temps pour les enfants et mon cher Amour, ben je ne peux pas toujours ouvrir mon ordi trop longtemps. Mais je suis toujours là; je pense à vous tous les jours en préparant mes repas, en parlant même avec certaines collègues sur mes plans alimentaires. Je ne lâche pas du tout.
Alimentation:
- Matin: 45gr pain gris maison+50gr cottage+café+1 yaourt grnadine
- Midi: chicons et salade de blé+ sauce light maison+ 2 tr jambon dégraissé+ 1 petite tr de pain gris (+ ou - 30gr) dessert: 1 pomme
- 16h30: 1 cappuchino
- Soir: carottes cuites+courgette+ mignonette de porc+ 2càs sauce maison
J'ai bu toute mon eau (1,5L) et je mangerai surement encore dans la soirée une orange
Je vous souhaite à tous une très bonne et belle soirée. Merci de me lire malgrès mes absences répétés.
Tendres bisous(6) commentaires
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J'espère que ce n'est pas aujourd'hui que tu fais tes 10km car avec le vent qu'on a!!!
Bon dimanche,
Anne
T'inquiète pas pour le site
Bravo pour tout le sport
Gros bisous
oui mon chéri est rentré et ne s'est pas perdu !!! lol
ps j'ai pas de rouleau à tarte ....mais il était bien pas ....mûr !!! en route avec son fils ,
bisoux edith