En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  maya-13  >  Vendredi

Blog de maya-13

aide blog

  		• Vendredi
    publié le 14/06/2013 à 21:14

    wink Hello!

    Déjà vendredi de passé.

    Demain c'est le jour de dame balance!

    Cette fois, je suis assez confiante en tout cas, je me sens mincir!

     Aujourd'hui est un demi jour de travail pour moi, je n'avais pas réunion. De retour à la maison à 12h45. Du coup, j'ai pris un peu de temps avec mes 3 filles qui étaient là aussi.

    cool Après midi bien ensoleillée, aujourd'hui!

    Nettoyage, s'occuper des fleurs extérieurs, faire les courses... Pleins de petites choses à faire au quotidien!

    yes Après le repas du soir et la vaisselle, marche nordique avec mon mari. Nous avons fait 5km. Je suis très contente.

    cheeky Alimentation:

    • Matin: 30gr pain gris maison grillé avec 30gr fromage light, café et 1 yaourt aux fruits 0%
    • Midi: chicon en salade avec sauce light maison et 2tr jambon et 60gr fromage light maison
    • 16h: 1 banane
    • Soir: Haricots verts, 150gr quinoa avec des oeufs cuits durs et sauce light maison. 1 orange

    J'ai bu 1,5L d'eau.

    Je vous souhaite à tous une très bonne soirée et souhaite que dame balance soit très gentille avec vous.

    heart Tendres bisous heart

    (4) commentaires


1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • Nana_80 
    publié le 15/06/2013 à 08:24
    Bonjour ma belle... Et bien une bonne petite journée de passé pour toi. =) Allé j'espère que Dame Balance t'annoncera un très joli chiffre. Bisous.
  • virgule190 
    publié le 15/06/2013 à 07:04
    Bonjour Maya, comme tu es sérieuse dame balance ne peut qu'être gentille
    De mon côté elle me la joue râleuse ...
    Bonne journée
    Gros bisous
  • vivre-libre 
    publié le 14/06/2013 à 22:48
    si tu te sens confiante ! alors dame balance sera clémente !!
    moi oula la !!! j'ai pas trop envie de me peser !!!

    chouette si tu as le temps de faire de la marche nordique après tout ça !!!

    passe un bon we et gros bisous edith
  • fish75 
    publié le 14/06/2013 à 21:52
    Bien sûr que je passerai demain sans faute. Je n ai pas été sérieuse ce soir. Donc demain je ne sais pas. Un peu déçue du boulot depuis hier, je vais lever le pied lundi et poser mes congès pour juillet et aout. bonne soirée à toi et à demain. bisou

1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).