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Bonjour !
Blog de maya-13
aide blog-
Allez hop encore une journée de passée! publié le 12/06/2013 à 21:22
Hello, aujourd'hui c'était mon jour de congé!
J'en ai donc profiter comme chaque mercredi pour faire le ménage et après-midi je sert de chauffeur pour ma fille (académie de musique) j'en profite pour passer voir mes parents.
Je suis très contente de moi car aujourd'hui, je suis allé faire mon entrainement de marche nordique, il y avait longtemps que j'avais été! Nous avons fait au moins 6 km.
Alimentation
- Matin: 45gr pain gris maison, 30gr fromage light, café
- Midi: pâtes, crudités, sauce light maison, porc
- 16h: rhubarbe cuite avec stévia et 1 yaourt aux fraises0%
- Soir: 1 orange et 1 grosse pomme.
Je n'ai rien mangé d'autre, après de l'activité physique, j'ai du mal a manger. En fait, je devrais faire du sport ou de la marche à chaque fois que j'ai une envie de manger!
J'ai bu 1,5L d'eau.
Je vous souhaite à tous une très bonne journée demain.
Tendres bisous
(2) commentaires
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A demain maya et bonne soirée à toi