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Bonjour !
Blog de maya-13
aide blog-
Déjà jeudi ! publié le 23/05/2013 à 20:48
Bonsoir !
Voilà encore une journée de passée. J'ai l'impression que les semaines passent de plus en plus vite.
Hier, je n'ai pas été très contente de moi. J'ai fait pas mal d'écarts
Aujourd'hui, et bien j'ai suivie mon plan,j'ai bu 1,5L d'eau, j'ai fait une séance de 20 min de relaxation avec yoga, j'ai pris mes fruits et légumes.
Alimentation:
- Matin: 1 yaourt aux fruits 0%, 45gr pain gris maison, 1 tr fromage light et café
- Midi: brocolis, 1/2 cube bouillon dégraissé, 45gr bacon, 2tr fromage light
- 16h: 1 gauffre et un capouccino
- Soir: purée, choux rouge et mignonnette de porc sans mat gr
- Soirée: 1 kiwi et 1 orange
Bonne soirée à tous.
Tendres bisous
(4) commentaires
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tu vas réussir ce que tu souhaites
bonne journée
aurait on un peu de soleil ???
bizzzz
Ce matin le site semble en meilleure forme
Bonne journée
Gros bisous
personne n'est parfait !!! et heureusement ....ne pas oublier les plaisirs!!!
bonne soirée
les pertes de poids font éclater !
je t'embrasse bien fort Edith