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Blog de maya-13

aide blog

  • Déjà jeudi !
    publié le 23/05/2013 à 20:48

    Bonsoir !

    Voilà encore une journée de passée. J'ai l'impression que les semaines passent de plus en plus vite.

    Hier, je n'ai pas été très contente de moi. J'ai fait pas mal d'écarts

    Aujourd'hui, et bien j'ai suivie mon plan,j'ai bu 1,5L d'eau, j'ai fait une séance de 20 min de relaxation avec yoga, j'ai pris mes fruits et légumes.

    Alimentation:

    • Matin: 1 yaourt aux fruits 0%, 45gr pain gris maison, 1 tr fromage light et café
    • Midi: brocolis, 1/2 cube bouillon dégraissé, 45gr bacon, 2tr fromage light
    • 16h: 1 gauffre et un capouccino
    • Soir: purée, choux rouge et mignonnette de porc sans mat gr
    • Soirée: 1 kiwi et 1 orange

    Bonne soirée à tous.

    Tendres bisous

    (4) commentaires



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  • guel23 
    publié le 24/05/2013 à 09:49
    bravo pour le bon suivi de ton défi !
    tu vas réussir ce que tu souhaites
    bonne journée
    aurait on un peu de soleil ???
    bizzzz
  • Nana_80 
    publié le 24/05/2013 à 07:59
    Ça arrive les journées mauvaise, surtout quand il fait pas beau, en tout cas bravo pour cette journée parfaite !!! =) hihi continue bien comme ça.. Je t'embrasse et bonne journée.
  • virgule190 
    publié le 24/05/2013 à 06:48
    Bonjour Maya, chouette c'est vendredi bientôt la fin de la semaine
    Ce matin le site semble en meilleure forme
    Bonne journée
    Gros bisous
  • vivre-libre 
    publié le 23/05/2013 à 21:26

    personne n'est parfait !!! et heureusement ....ne pas oublier les plaisirs!!!

    bonne soirée

    les pertes de poids font éclater !

    je t'embrasse bien fort Edith

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