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Blog de maya-13
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Dame balance ! publié le 19/01/2013 à 20:13
Aujourd'hui, jour de tête à tête avec Dame Balance.
Et bien, je suis hyper contente
- 1,400 kg
Cà y est ! Pourtant je n'ai pas vraiment fait du sport mais il a suffit de prendre des repas corrects et équilibrés et ca se marque.
je dirai même que çà décolle!
Je suis vraiment reboostée.
Super journée
1: balance sympa
2: courses, lessive, nettoyage, cuisine...
3: Soldes: achat d'un nouveau salon, nous l'aurons au printemps. C'esst génial !
4: préparation valise pour mon homme et moi, nous partons jusque mercredi à l'hotel avec un spa. Ce sera génial!
Alimentation:
- Matin: 100gr fromage blanc 0%; 200gr framboises surgelés, 1 yaourt aux fruits, café
- Midi: trache de porc, chicons cuits sans mat gr, salade+sauce light maison et 100gr pomme de terre
- 16h: 200gr fromage blanc 0%, (à éliminer avant mon départ!) 200gr framboises surgelés
- Souper: soupe de poireaux, persil et champignons avec 90 gr fromage light
J'ai bu 1 L d'eau
Je prendrais peut-être encore un fruit en soirée.
Voilà, j'espère que Dame Balance aura été aussi sympa avec vous.
Tendres bisous (4) commentaires
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Bonjour petite abeille! félicitations tu as bien perdu!!!
c'est cool un séjour avec ton homme ...
Bisous Christiane ... à bientôt ....tu vas être toute reboostée!
Edith
super nos demandes ont été satisfaites pour notre plus grand bonheur
je te souhaite un excellent séjour avec ton homme
Bravo pour ta perte de poids tu es très bien partie
donc continue
attention sur la route si vous allez en voiture
bizzzz
bonjour,
je te souhaite un bon dimanche
en famille
et surtout avec un temps pas trop neigeux
merci de ta gentille visite
bises