Blog de maxine37
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Enfin réussi à me recoucher aprés ma visite aux toilettes et à dormir jusqu'à 9H, le pied, 9 heures de sommeil et cette fois ci en me reveillant, ben ouais, le Printemps était làààààà.
"Ah monsieur Printemps, vous êtes en retard, mais je suis bien contente de vous voir, je n'y croyais plus, je me disais que vous étiez une sorte de légende urbaine pour donner de l'espoir aux simples d'esprit. C'est sympa de faire un détour parmi nous."
Hier soir je suis allée sur le site coaching de Dukan, il est quand même bien ce DR Dukan, quand j'ai rentré mon profil, le site m'a répondu que je ne rentrai pas dans les critères de celles qui avaient VRAIMENT besoin de maigrir, et qu'ils ne pouvaient pas me prendre dans leur coaching... Sur le coup, ça m'a vexée comme un pou (c'est vexable un pou au fait?) que je ne puisse pas me faire aider pour les deux derniers kilos (j'avais pas vraiment fait le truc pour le faire mais quand même) et puis finalement, ça m'a rassurée sur l'ethique de ce type dont j'avais lu qu'il ne préconisait pas la maigreur chez les femmes et qu'il les aimait avec des formes.
Objectivement, je sais que ces derniers kilos à perdre c'est du luxe, la cerise sur le gâteau pour l'operation bikini au Maroc, mais j'y tiens, je veux rentrer dans tous mes jeans et les fermer sans cesser de respirer pour autant, est-ce trop demander? Je dois préciser que les jeans dans lesquels je ne rentre plus ont trois ans, mais que je rentrais parfaitement dedant il y a un an et demi encore.
En plus je dois dire que depuis que j'ai commencé, je n'ai senti aucun sensation de vraie frustration alimentaire (juste un peu les fruits j'avoue) que je n'ai pas eu de crises de boulimies et que je me sens en bien meilleure forme. Le seul soucis, c'est que comme j'ai naturellement le physique slave avec des pommettes saillantes, je me creuse un peu au niveau du visage, et ça ne donne pas super bonne mine, mais bon, aprés mes vacances de Juin, ça devrait aller mieux.
Merci Klealia pour ta suggestion de galette le matin, ça fait du bien de manger un truc qui ressemble à un petit dej...
La recette initiale est avec creme fraiche, le lait ecreme convient parfaitement.
Je fais ces flans avec des brocolis, epinards.....
Ma meilleure amie 1m80, 56 kg quand elle prend 2 kg, ca se voit de suite, elle prend tt au niveua des fesses et ce ne lui va pas du tt.
la recette de marmiton :
flan Saumon/courgettes
tu rapes une courgette que tu fais revenir dans une poele avec une goutte d'huile d'olive (mai tu peux ne pas en mettre), ajouter dans les courgettes de la menthe ciselee, poivre
Laisser refroir les courgettes,
prendre un oeuf+ un blanc d'oeuf , le battre avec un peu de lait,
Melanger courgette et oeuf, un coup de mixeur si on souhaite une preparation plus mousseuse
tapisser des ramequins d'une tranches de saumon, recouvrir de courgette/oeuf
Mettre au micro 6 min à 900 W
ou au bain marie dans le four thermostat 200 pendant 30/40 min
Moi je choisis l'option 2 car mon micro onde deconne
melanger
Je crois que sa methode s'adresse aux personnes obeses, l'exemple qu'il cite dans son livre est une femme qui pese 100 kg pour 1m60 et voudrai en peser 60, il lui preconise de descendre a 70.
Le principal est de se trouver belle!!!!
Moi j'ai une super methode pour ca, un homo a la maison qui me fait des compliments tt le temps, certes je l'heberge donc il se doit d'etre gentil mais en plus il aime les gens un peu types.
J'espere ne pas croiser ton amie flic a Detroit, une de mes soeurs (ah oui au fait j'en ai 7 et 3 freres aussi) avait eu droit a un interrogatoire de 2 h lorsqu'elle se rendait a Chicago, moi je croise les doigts jamais.
Gros bisous
Je t'envoi une recette ultra regime