Blog de maxine37
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Je me rends compte que d'avoir parlé de mon mal dans mon dernier article m'a fait un bien fou, même si je sais que ce n'est qu'une première étape. Je me souviens en avoir parlé à une amie il y a deux ans, j'avais le sentiment d'avoir été entendue et pourtant hier elle m'a rapporté une énorme boîte de dattes fourrées de Dubaï, c'est un peu comme offrir une paire de baskets à un handicapé moteur... Mais que dire? Je sais que ça part d'un bon sentiment, je sais qu'il va falloir que je cache cette boite, ou que je l'offre à quelqu'un pour ne pas l'avaler en entier un jour de désoeuvrement.
Se construire des remparts pour se protéger.
Il y a quelques années je contrais mes crises par un nombre de cigarettes proportionnel à ce que j'aurais englouti. Aujourd'hui je ne fume plus, je dois trouver d'autres garde fous. Garde fous contre l'ennui, car il est l'allié le plus sûr de la boulimie, et il peut survenir partout et n'importe quand. Certes il est plus facile de céder lorsqu'on est protegé des regards par des murs épais, mais quand la crise survient on use de subterfuges pour se goinfrer en public sans en avoir l'air. Je me souviens d'un anniversaire où les chips et autres saletés étaient dispatchées partout dans l'appartement, j'ai passé 1 heure à tourner l'air de rien, me remplissant à chaque escale, si un ami au courant de mon mal ne m'avait pas repérée, j'aurais fini tous les saladiers.
Et n'imaginez pas que les boulimiques portent ça sur eux, certes j'ai 3 kilos en trop dont j'aimerais me débarrasser, mais rien de visible une fois habillée dans des vêtements bien coupés.
Pourtant les crises s'espacent avec le temps, avec le travail que j'ai fait sur moi mais au regard de ce qui m'est arrivé il y a trois jours, je ne suis pas guérie et cela m'affecte.
Faire un régime est ardu comme tâche car la nourriture vire à l'obsession plus encore qu'en temps normal, mais je ne lâche pas, je me dois ça!
Matinée ensoleillée ce matin, je suis partie du bon pied pour un week-end laborieux.
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
2 kiwis, FB 20% et 2 bols de thé blanc |
| Déjeuner : |
tofu sauté aux légumes, un rouleau de printemps, un petit pain individuel |
| Goûter ou snack : |
rien |
| Dîner : |
courgettes à la tomate, steak haché de poulet, petite salade composée et un carré de chocolat |
| Verres d'eau : |
6 |
| Calories consommées : |
0 kcal |