Chose promise, chose due, j'ai été m'entrainer aujourd'hui dans ma salle de sport. L'avantage d'être dans un petit club de quartier, c'est qu'on vous connait, que lorsque vous avez disparu pendant un moment, on vous reprend en mains, on vous lâche pas
Du coup, un des profs m'a poussée à faire deux cours d'affilée (1h15) et j'ai enchainé avec une demie heure de vélo, c'état plutôt plus facile que ce que ce que je pensais mais je dois dire que je redoute les douleurs demain.
A part ça, j'ai fait un dejeuner avec ma soeur et mon père et ce dernier n'a pas du tout apprécié ma cuisine light et pourtant je m'étais appliquée. Dois je en conclure que je ne peux plus inviter que mes copines qui font attention à leur ligne pendant la phase de régime "dur".
D'autre part, je me rends compte en ayant lu un grand nombre de livres de regime ou d'article dans la presse que tout est dit est son contraire.
Fricker par exemple, reconnu pour être un fervent adepte de l'amincissement en douceur, preconise aucun sucre lent au petit dejeuner, recommandant laitages et fruits pour les proteines et les fibres alors qu'on a assimilé depuis longtemps des croyances comme: Petit dejeuner de roi, dejeuner de prince et diner de pauvre.
Manger des légulmes oui mais quand on n'a pas de cantine valable, ou qu'on n'a pas le temps de se preparer des "gamelles" pour aller bosser?
Sans compter que se préparer son truc oblige un peu à se désociabiliser.
Bref le régime, c'est dur.