| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de maxine37
aide blog-
Maigrir sans se violenter publié le 31/01/2008 à 23:00
D'abord je dois faire un aveu, je ne me suis pas peser depuis des lustres, j'ai décider un jour que mes jeans seraient mes metres étalon, pour moi le poids ne veut pas dire grand chose, surtout quand on se remet au sport. Bon là j'ai commencé à faire attention, et je commence à degonfler depuis une semaine, je me peserai à ma prochaine visite à la medecine du travail, le 6 Fevrier. Je voudrais juste réussir à me remettre au sport régulièrement, mais depuis que mon amoureux est parti vivre à Berlin, je le rejoins Une semaine par mois et ça suffit à me casser dans mon rythme. Mais demain, sûr j'y vais, ça suffit la paresse! Bon j'ai déconné ce midi, le plat du jour c'etait du boudin noir purée et j'ai pas pu resister. Ce soir du coup j'ai mangé une salade avec du thon sans une goutte d'huile. Ca devrait compenser.
mon alimentation Petit-déjeuner : Biscuits gerblé, thé, jus d'orange frais Déjeuner : Boudin noir purée, carré de chocolat et café Goûter ou snack : une tranche de pain de seigle Dîner : une salade concombre, tomates, champignons thon, sans huile +yaourt+thé Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
