Ca y est !!!

Enfin, après des mois je suis enfin parvenue à perdre les 13 kilos qui m'énervaient!!!!!!!!!!!!!

Aujourd'hui commence la phase 3 de consolidation, phase qui va durer 130 jours

j'ai le droit de manger par jour un fruit, 40g de pain complet, et parfois dans la semaine d'une portion de féculent !!!

j'ai droit aussi à 2 repas de gala, c'est à dire manger ce que je veux.

Mais je crois que je suis tellement stressée de reprendre moindre gramme, que les repas de gala vont attendre un peu....

Voili voulou

Bisou

Bonjour,

je viens de me rendre compte que vous me laissiez des commentaires...

Je ne reçois apriori pas les alertes en mail du genre "vous avez unnouveau message"

Je suis désolée de ne pas avoir répondu, je ne viens pas souvent parce que je pensais que personne ne regardait..... DESOLEE!!!

Alors, le régime dukan, et ben ma phase 2 s'éternise... j'ai perdu 500g wééééééé ca c'est de la perte!!!!!

Ma foi c'est comme çà, je garde le moral, mais le manque de fruit se fait ressentir quand même, j'ai eu une période où j'étais tellement fatiguée que j'ai pris des vitamines....

Bon, je tiens!!

En même temps, je me demande si ma perte de poids n'est pas ralenti par le sport, parce que ces temps ci je fais 4h 30 de danse par semaine... mais c'est pas de la danse qui fait transpirer à mort... alors je me pose des questions, et puis, une amie infirmière m'a dit que les derniers kilos sont les plus durs à perdre parce que le corps ne veut pas les lâcher !!!!

Ma foi, je verrais bien.

Je vous embrasse toutes et tous!!

Julie

Ce matin, je suis ravie,

bon je suis encore dans la phase 2 du régime Dukan,

mais j'ai perdu 9,5 kilos !!

je suis ravie, je perds doucement, mais sûrement...

en plus, je me rend compte que l'objectif que je m'étais fixé ne me va pas, il est trop haut, je n'ai pas tant de poids à perdre que cela sinon je serai maigre, et maigre je n'aime pas...

Résultat, je pense que si je perd encore 3,5 kilos, ce sera bon pour moi, et je pourrai passer à la phase 3 !!

Vu l'allure à laquelle je perd... la phase 3 sera pour la nouvelle année ;p

bonne journée à toutes

bisou

Ce matin SURPRISE,

j'ai passé mon palier, bon pas de beaucoup de 300 g...

mais c'est déjà un début je suis super contente!!!

bisou

Bonjour,

cela fait un moment que je suis en phase deux, et cela fait à peu près 10 jours que je stagne à un pallier...

je ne perd plus de poids...

10 jours cela fait long....

il me reste encore 6 kilos à perdre dans l'idéal... j'en suis donc à la moitié...

Ce n'est pas facile d'être patiente, quand la balance marque plus 200g moins 300g, mais plus moins 1 kilo...

Bon je tiens bon, j'espère que cela ne va pas trop durer...

bise

Je reprend le fil de mon blog que j'ai abonné faute de moral...

Samedi (aujourd'hui on est mardi) j'ai décidé de commencer un régime dukan, que j'ai décidé de coupler avec la philosophie zermati!!

MA phase 1 d'attaque ne dure que 3 jours de proteine pure...

Aujourd'hui, la phase 1 est terminée ! j'ai eu des résultat moins 2,8 kilos sur la balance. J'ai perdu presque 3 kilos en 3 jours !!!

J'espère que je vais continuer de fondre !!

En tout cas, ce résultat me galvanise...

Ce matin j'appréhendais de monter sur la balance.... et au final, ca va je suis contente.

Aujourd'hui, c'est le début de la phase 2 elle va durer 61 jours...  j'ai droit aux légumes !!!!

Je vais essayer d'être régulière dans la tenue de ce blog pour voir si effectivement il y a du progrès...

Je ne comprend pas

je gonfle je dégonfle,

j'ai du ventre j'en ai plus,

j'ai des bourelets de dos, j'en ai plus

et ce en l'espace de quelques jours,

il parait que c'est le stress qui me fait gonfler comme une bodruche...

Pour le moral c'est dur, je mange normalement voire peu, je fais du sport...

je n'y comprend rien, aujourd'hui c'est la rentrée, j'espère que je vais me sentir mieux dans mon corps,parce que cela devient difficile...

c'est la déprime...

Bonjour,

je sais que je suis pas très studieuse je ne passe pas régulièrement...

Alors, j'ai essayé le draineur, et ben c'est génial !!

j'ai redégonflé, de manière hallucinant... je rentre enfin dans mon 36- 38 comme avant (enfin presque)  mais je suis en bonne voie !! quelle joie !!

Je vous souhaite de bonne vacances et un bel été... sauf qu'aujourd'hui j'ai l'impression qu'il va pleuvoir !!

Bise

Je sais cela fait une éternité que je n'ai rien écrit !!

Alors, depuis plusieurs mois je vais à la piscine toute les semaines, je fais toujours du vélo elyptique, power plate et swiiss ball, tout ça, à la maison.

Voilà qu'hier j'apprend que je gonfle parce que je ne supporte pas le melon entre autre !! "vous n'étes pas ronde, mais enflée"

Cela veut dire que je me suis empoisonnée la vie pour faire des régimes, alors qu'il fallait que j'évite certains aliments!!

Merci la diéticienne tu repasseras!!! purée!!

Me voilà partie acheter une boisson drainante, parce qu'il parait que cela nettoie l'orgarnisme!!

et ben, c'est PAS bon du tout!!

tanpis il faut souffrir pour être belle ^^