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Blog de mary_pard

aide blog

  		• Allez on rigole !!
    publié le 16/10/2007 à 00:40

    un artiste que j'adore,Roland Magdane !!
    je vous mets deux sketch "les grandes surfaces" et
    "les modes d'emplois".
    Eclatez-vous,ça fait un bien fou !!
    on ne perd pas de vue notre objectif ,jeter tous ces kilos
    superflus par-dessus bord !! rien n'empêche de le faire en riant !!
    bonne journée équipage émérite du "chasse aux kilos"
    bisous à vous tous et toutes.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 café+pain complet grillé+plantafin allégé+jus d'agrumes
    Déjeuner : salade endives+steak haché grillé
    Goûter ou snack : pain+plantafin allégé+jus d'orange
    Dîner : boeuf+carottes
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 0 kcal
    (28) commentaires


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  • bbafrique 
    publié le 16/10/2007 à 09:22
    on est toutes sur le pnt avec toi mon capitaine !!
    y a de la bouffe pour les requins !! on va leur en donner crois moi !!!
    super ces sketchs de magdane !! on fait la gym en les regardant et en se bidonnant !!! c'est génial !!! merci à toi ma belle
    passes un eexcellente journée je t'envoie du soleil pour l'embellir gros bisous
  • nanadou 
    publié le 16/10/2007 à 09:12
    allez capitaine mary sur le pont il y a du travail aussi pour toi, les requins sont affamés. ils attendent tes kilos,. alors on y va on a du travail pour longtemps pour perdre tous nos kilos. le chomage c'est pas pour demain
    bisous
  • toumba 
    publié le 16/10/2007 à 08:52
    Waouh!! tu te lèves tôt ou tu te couches très tard!!!!hihih!!!
    Mille Mercis pour ce fou rire dés ce matin, j'en ai les larmes aux yeux tellement j'ai ris!!hihihih!!! d'ailleurs j'en ris encore!!!! au fait! on perd combien de kilos en rigolant?!!!!hihihihi!! parce que là tu nous as mis le paquet!!!!hihihihiih!!
    Bonne journée à toi Capitaine et merci encore de ta bonne humeur. Gros bisous.
  • lili02 
    publié le 16/10/2007 à 08:45
    Toujours fidèle au poste et à des heures, mon Dieu !!!!
    Mais je viens parce que je suis une accro, ben oui c'est comme ça ... Merci de tous tes réconforts, tu ne m'oublies jamais, c'est trop top ça...
    Allez à bientôt. Bisous
  • celyan 
    publié le 16/10/2007 à 07:46
    Bonne journée et à ce soir.

    Gros bisous
  • maria_madalena 
    publié le 16/10/2007 à 06:58
    salut capitaine tu vois toujours fidèle au poste et plus motivée que jamais alors en avant toutes au fait super les sktech ça met de bonne humeur bisous a +
  • barbot 
    publié le 16/10/2007 à 06:49
    tu es une leve tot ! merci pour linfo :-) tu sais quoi je l adorerrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrre aussi !! je suis un enorme fan et un jour j irai bien le voir en spectacle car ce mec est trop fort !
  • darry 
    publié le 16/10/2007 à 05:08
    je suis en panne je vais chercher des ht parleurs cet apres midi, bonne journée je reviendrai écouter plus tard

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