Blog de mary_pard
aide blog
-
un artiste que j'adore,Roland Magdane !!
je vous mets deux sketch "les grandes surfaces" et
"les modes d'emplois".
Eclatez-vous,ça fait un bien fou !!
on ne perd pas de vue notre objectif ,jeter tous ces kilos
superflus par-dessus bord !! rien n'empêche de le faire en riant !!
bonne journée équipage émérite du "chasse aux kilos"
bisous à vous tous et toutes.
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
1 café+pain complet grillé+plantafin allégé+jus d'agrumes |
Déjeuner : |
salade endives+steak haché grillé |
Goûter ou snack : |
pain+plantafin allégé+jus d'orange |
Dîner : |
boeuf+carottes |
Verres d'eau : |
12 |
Calories consommées : |
0 kcal |
Passes une bonne journée mon capitaine .A plus .
Gros bisous ma belle.
à+
merci pour ton com c'est trés gentil de ta part ma belle
c'vré je connais pas Reland Magdane mais je l'ai vu now
c'génialllll
malgré j'ai pas envie de rire a cause de situation triste que nous vivons en tunisie
grossssss bizzzzzzzzz
preds soin de toi
je ne sais plus ou j ai lu les conseils concernant pour mettre les photos merci de me ledire a bientot nany
comment vas tu ? voila l anniversaire a ete exellant en plus je suis contente je n ai pas pris de poids...ouf
mais j ai trop fait je suis tres fatiguer mais avec de fortes douleurs ma maison est a ranger en plus . je voulais que cela soit super je pense que ca la ete .
maintenant c est moi qui le suit moins je suis comme 1 steack hache
vide j ai mal partout sous les pieds chevilles mollets meme les tibias genoux hanches colones je prends deja depuis des annees des anti-inflamatoires je crois qu il vat me falloir encore quelques jours pour aller mieux (je fais de l arthrose invalidant et ca ca me mine car quand je fais rien ca va couci- couca ) mais qu est que je te raconte la ... allez bisous .