Blog de mary_pard
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j'espère que tout le monde va bien? moi,ça roule...
on va commencer cette journée en douceur,avec de belles voix...je me fais plaisir j'en met deux !!
si ça vous met le moral dans les godasses,je changerai.
j'adore me détendre en écoutant de belles chansons.
bonne journée mon équipage adoré.J'abrège un peu car deux vidéos ça prend de la place !! (ries)
hauts les coeurs !! sus aux kilos !! ils ne passeront pas !!
gros bisous à tous et toutes...
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
1 café+jus d'agrumes+2 toastilignes grillés+plantafin allégé |
Déjeuner : |
1 steak+salade verte+quelques gnochis |
Goûter ou snack : |
Nada |
Dîner : |
2 toasyilignes+1t jambon+fromage chèvre 9%MG |
Verres d'eau : |
12 |
Calories consommées : |
0 kcal |
Un peu de musique pour un réveil en douceur, oui c'est sympa.
J'ai jeté par dessus bord encore quelques grammes, terre en vue, allégez le navire.
Gros bisous et très bonne journée.
merci pour ton soutien ,
les nappes sont rose pale et verre pistache ,
j'ai beau froté avec tt les produit que j"avais il y en a qq une qui reste encore des alvéoles