Blog de mary_pard
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pour démarrer la journée dans la bonne humeur...
première vidéo,la marche des tongs (camping)
seconde,un medley des "visiteurs".
Eclatez vous !! un rire vaut un steak et c'est 0 calorie !!
allez,on rame en cadence !! oh hisse ! oh hisse ! oh hisse !
on y croit dur comme fer !! on va y arriver !! on la fera la danse
des tongs et en maillot en plus !!
gros bisous matelots et bonne journée.
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
1 café+jus d'agrumes+2 toastilignes grillés+plantafin allégé |
Déjeuner : |
1 steak haché grillé+moutarde+pain |
Goûter ou snack : |
2toastilignes grillées+plantafin allégé+café |
Dîner : |
semoule couscous+tomate+2 morceaux de boudin |
Verres d'eau : |
12 |
Calories consommées : |
0 kcal |
Bisous
Passe une bonne soirée