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Blog de mary_pard

aide blog

  • allez moussaillons...on rigole ..
    publié le 31/10/2007 à 00:12

    pour démarrer la journée dans la bonne humeur...
    première vidéo,la marche des tongs (camping)
    seconde,un medley des "visiteurs".
    Eclatez vous !! un rire vaut un steak et c'est 0 calorie !!
    allez,on rame en cadence !! oh hisse ! oh hisse ! oh hisse !
    on y croit dur comme fer !! on va y arriver !! on la fera la danse
    des tongs et en maillot en plus !!
    gros bisous matelots et bonne journée.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 café+jus d'agrumes+2 toastilignes grillés+plantafin allégé
    Déjeuner : 1 steak haché grillé+moutarde+pain
    Goûter ou snack : 2toastilignes grillées+plantafin allégé+café
    Dîner : semoule couscous+tomate+2 morceaux de boudin
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 0 kcal
    (23) commentaires



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  • darry 
    publié le 31/10/2007 à 07:01
    ding,ding,dong!!!ok!! je pars jusqu'à lundi alors jusque là tiens bon je ramenerai un peu de soleil du midi en lorraine. biz
  • margot 
    publié le 31/10/2007 à 06:36
    salut mary dis moi peux tu me mettre sur ton blog des vidéos de 30 mn ? hier soir en écoutant tes vidéos j'ai pédalé, je riais toute seule car je me disais si les copines du forum me voyait, bref j'ai fait de l'exercice en musique. passe une bonne journée je me réserve d'écouter tes vidéos à midi sur mon vélo bisous margot
  • hepatante 
    publié le 31/10/2007 à 00:39
    Dingue !! ... J'adore les visiteurs, je les ai tous LOL
    Bisous
    Passe une bonne soirée

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