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Blog de mary_pard

aide blog

  • allez moussaillons...on rigole ..
    publié le 31/10/2007 à 00:12

    pour démarrer la journée dans la bonne humeur...
    première vidéo,la marche des tongs (camping)
    seconde,un medley des "visiteurs".
    Eclatez vous !! un rire vaut un steak et c'est 0 calorie !!
    allez,on rame en cadence !! oh hisse ! oh hisse ! oh hisse !
    on y croit dur comme fer !! on va y arriver !! on la fera la danse
    des tongs et en maillot en plus !!
    gros bisous matelots et bonne journée.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 café+jus d'agrumes+2 toastilignes grillés+plantafin allégé
    Déjeuner : 1 steak haché grillé+moutarde+pain
    Goûter ou snack : 2toastilignes grillées+plantafin allégé+café
    Dîner : semoule couscous+tomate+2 morceaux de boudin
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 0 kcal
    (23) commentaires



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  • midinoute 
    publié le 31/10/2007 à 11:40
    tu as bien raison, rire fait du bien ! ! Merci Mary d'être ici, un vrai rayon de soleil ! ! !
    Merci, Merci et Merci....gros bisous....Midi
  • ptit_fleur 
    publié le 31/10/2007 à 10:44
    Super tes vidéos et merci beaucoup pour tous tes messages remplies de tendresse ca me fait toujours trés plaisir!!!! bon souvenir les visiteurs!!!! je te souhaite une agréable journée mon capitaine et te dis à demain je serais sur le pont en forme!!! comme d'hab!!!!! bises ma belle capitaine!!!! je rame!!!!!
  • ishraf 
    publié le 31/10/2007 à 09:25
    coucou ma chere
    les visiteursssssss
    tu é tu nous motive tjsss et le faite d'eclater de rire ca fé bouge je crois 33muscle alors ca brulee les calloriess
    wawwwwwwwwwwww
    merci ma chere
    grossssssssssssssss bizzzzzzzzzzzzzzzzz
  • eanna 
    publié le 31/10/2007 à 09:22
    Bonjour et merci de penser à nous. Tu les varies chaque jour. Aujourd'hui, ça va "tonguer" capitaine..
    bisous
  • su83 
    publié le 31/10/2007 à 09:17
    Allez on ce bouges le popotin !!!!! très entrainantes tes vidéos BRAVO ma mary bisous bisous merci pour ton com.....A+++susy
  • beap 
    publié le 31/10/2007 à 09:04
    Alors là , BRAVO, la première fois que j'entend cette chanson sur les dongs, mon fils à beaucoup rigolé, j'ai du la mettre en boucle. Quel pêche tu as. HA (je m'éclate en lisant ton blog). As tu vu mes vidéos ?
    Bonne journée à toi.
  • duamb 
    publié le 31/10/2007 à 08:35
    coucou!
    toujours la première! lol
    alors j'ai adoré camping et la chanson!
    et j'ai éclaté de rires sur les visiteurs 1 ! pas les autres!
    bonne journée!!
    tu fais la grasse mat au moins!!!;-))
  • duamb 
    publié le 31/10/2007 à 08:35
    coucou!
    toujours la première! lol
    alors j'ai adoré camping et la chanson!
    et j'ai éclaté de rires sur les visiteurs 1 ! pas les autres!
    bonne journée!!
    tu fais la grasse mat au moins!!!;-))
  • bbafrique 
    publié le 31/10/2007 à 08:14
    allez je te suis pour la danse en tong et maillot .... suis toujours tartante pour danser moi .....
    le moral est meilleur qu'hier .....car j'avais craqué ....
    j'adore les visiteurs je les ai tous ....merci pour ce moment de fou rire ....ça fait du bien
    allez on y croit , un peu de courage , de la motivation et on y arriver !!
    gros bisous mary passes un ebonne journée
  • christal74 
    publié le 31/10/2007 à 07:36
    Je suis partante pour la marche en tongs et en maillot comme prime...............
    Merci pour ces vidéos Capitaine,
    Je quitte le navire jusqu'à lundi, promis je ferai attention de ne pas tanguer !!!!!!!!!
    Très bonne journée et à très bientôt.
    Gros bisous.....................

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