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Blog de marlene93

aide blog

  • regime proteines
    publié le 18/03/2008 à 13:04

    Je m’appelle... Marlene, je suis la maman de 2 garcon de 10 et 2 ans.. j ai envie de perdre du poids rapidement mais je me sens un peu seule pour cette etape.... je compte sur vous pour m aider et a plusieurs la motivation est plus sympa

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 60g pain fruit 1 verre lait thé
    Déjeuner : legumes vert oeufs 1yaourt 1 pomme
    Dîner : legumes vapeur poisson
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (22) commentaires



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  • marlene93 
    publié le 13/04/2008 à 17:35
    kikou krikri elle es bonne ta clopppppppe

    je vient de me taper une mega sieste:: ca fait du bien suis claker me suis levée toute la semaine a 4h pour aller au boulot.... mon fils a trouver la cachette du chocalors tu comprend j ai pas pu resister... oh je sais c est pas bien mais c est si bon.... bisous poulette
  • christiana69 
    publié le 12/04/2008 à 17:30
    bon wee ma belle et rétablie toi vite !!! pleins de bisous cricri
  • marlene93 
    publié le 12/04/2008 à 14:00
    coucou cricri ca roule
    la meteo est avec toi? moi ici ca peut aller il fait beau....
    tu sais je sort a peine d'une longue maladie alors il me faut du temps pour mettre de l ordre ds mon corps!!!!!!!!! et toi raconte comment ca va,,,,,? hesite pas si tu a besoin d une epaule, promis je serais la

    plein de kiss
  • christiana69 
    publié le 11/04/2008 à 22:17
    coucou ma puce ou est tu !!! t ai malade fait moi signe ; si je peut aider je suis la bonne nuit biss bon wee
  • marlene93 
    publié le 10/04/2008 à 22:12
    je t assure tu ne m a pas fait de la peine... tout va bien.
    j ai aimée de mettre souvenu de certains passage de mon enfance qui mine de rien on zape domageeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee....
    alors ca roule? comment tu fait pour avoir de si belles images...je t envie, bonne soiree kisssssssss
  • josette59 
    publié le 10/04/2008 à 00:26
    Bonsoir marlene, j'ai lu que tu as des soucis de santé, si je peux t'aider pas de problème je suis à l'écoute, j'espère que les jours à venir il fera plus chaud.des bisous, bonne nuit.
  • marlene93 
    publié le 09/04/2008 à 21:31
    je t envoie un peu de soleil de chez moi........................
    alors tjs a fond ds ton regime toi aussi..moi je tiens la route tout doucement.peu pas aller plus vite, prolemes de sante qui se remettent en place tres tres tres tres doucement.....bonne nuit ma cherie
  • christiana69 
    publié le 09/04/2008 à 21:02
    alors ma puce chez toi il y a du soleil !donne moi un peu ;je vois que ta formation a ete cool !! pour la tranche de cake , dans tes reves!!! lol passe une bonne soiree bisous
  • marlene93 
    publié le 09/04/2008 à 18:31
    salut christiana alors ca pleut tjs?????, chez moi il a fait beau, j etais en formation aujourd hui alors ca a ete cool..... suis tranquile chez moi avec mes loulou. demain boulot 6h00....... j aurai bien manger une tranche de cake....hihhihihihihihihihihihihi kiss
  • christiana69 
    publié le 09/04/2008 à 00:54
    grrrrrrrrrrrrrr il pleut des cordes !! comment va ma belle je vois que tu as pas le moral !!! allez courage on vas les perdre ses kilos car les beaux jours arrive , si tu veus parlée je suis la !! bonne nuit bisous A demain

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