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Blog de marielaureandre
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Le bon moment pour commencer un régime publié le 13/01/2011 à 10:45
Avez-vous remarqué comme c'est parfois difficile de commencer un régime ?? Pour mettre toutes les chances de votre côté, il faut absolument que vous soyez prêtes dans votre tête !
Parfois, c'est un petit déclic (une remarque vexante d'un ami sur notre allure, un jean qu'on n'arrive plus à enfiler...) qui va nous motiver, parfois c'est une "date clé" qui va nous booster (le 1er janvier ou le retour de vacances...).
Retenez ceci: le meilleur moment, c'est celui que vous aurez vous-même déterminé ! Dans la réussite d'un régime, il y a les personnes qui vous guident et vous conseillent, et il y a vous ! C'est un peu comme un permis de conduire: quand on l'obtient, on connaît la théorie, mais la pratique, c'est vous, et vous seule, qui la mettez en place !
Si on commence un régime sans être prêt, on risque de l'abandonner très vite, donc on reprend les kilos perdus...et on se démotive, donc choisissez le bon moment... et foncez !
Marie-Laure
(17) commentaires
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bonne journée
alors j'aimerais bien commencer lundi 17 et j'ai entendue parler du régime dukan que je veux essayer mais ne sachant pas dutout en quoi il consiste je me retrouve donc ici a demander de l'aide de la part de ceux qui connaissent bien ce régime,(liste de cours recettes pour les différents repas de la journée) merci par avance de me répondre
Merci et bon dimanche
un grand mercci pour m'avoir proposée de devenir mon amie et j'en ai besoin car,comme tu le dis,il faut que ce soit le "bon moment" pour commencer un régime.Et là ,je crois qu'il est arrivée, trop déçue de ne pouvoir porter la jolie robe choisie pour le réveillon,le miroir me renvoie l'image d'une femme grosse,sans forme,moche.Donc, avec ton aide,car je mange peu mais je ne bouge pas.Fainéante.Une amie vient de me proposer de marcher ensemble,super.Et je vais reprendre mon cardio chaque jour.
Bon courage à toutes