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Bonjour !
Marraine
Blog de marie890
aide blog-
ça y est publié le 12/11/2007 à 19:38
Les abdos je m'y suis mise depuis samedi soir
Je vais en faire un petit peu plus chaque jour tous les soirs avant de me coucher
Ma séance de cardio le midi et les abdos le soir ça va bien finir par payer à la fin
En plus je suis décidée et même très très motivée pour le perdre ce petit ventre
Il va alloir qu'il abdique parce que moi je ne lacherai pas comme ça
Quant à la réponse d'Aurélie notre diététicienne sur l'équilibre des repas
C'est qu'en fait chaque repas doit te permettre d'aller jusqu'au suivant et pas plus (donc en gros quand tu passe à ta table tu dois avoir déjà "déstocké" le repas précédent)
Dont acte.mon alimentation Petit-déjeuner : IDEM Déjeuner : salade : riz+blanc de poulet + oeuf dur + dés de gruyère - compote Dîner : 1 1/2 part de tarte aux oignons - salade de mache - fromage - 1 mandarine Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (11) commentaires
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bon, pour toi, je vois que c'est le cas alors c'est impeccable !!!
bonne journée ma belle et à bientôt
bisousss
et surtout tu auras un super beau ventre bien plat et de jolies formes bien musclées !!!
allez tiens le coup ma puce !!
passes une bonne journée gros bisous
gros bisous
tjs aussi heureuse de découvrir tes petits coms sur mon blog! ça fait super plaisir de voir qu'on est pas seule!! tu es ma plus fidèle amie sur ce site, et je t'en remercie! je c que le premier kilo sera le début d'une très très très très longue série, mais si seulement il se décidait à ma lacher!!!!!!!
je te souhite une douce nuit, et à demain peut-^tre!
gros bisous petite marie
wouah quelle motivation...tu as raison, je m y suis mise hier aussi mais ma série d'aujourd hui je ne l ai pas encore faite, avant de me coucher...si si il faut que je m y tienne....et d'ailleurs je te surveille aussi, tu as raison il faut que l'on se débarasse de ce ptit bou de gras qui n'a rien à faire là....d'ailleurs on les faits ensemble....et c'est reparti, et un..ffff...et deux....ffff.....sourire...
je t embrasse et à demain....bye bye
Bisous
moi aussi je me met aux abdos et au pompe ce soir, pour le moment j'ai une atelle a la jambe alors niveau sport je suis assez limité.
bisouuus
A+