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Bonjour !
Marraine
Blog de marie890
aide blog-
ça y est publié le 12/11/2007 à 19:38
Les abdos je m'y suis mise depuis samedi soir
Je vais en faire un petit peu plus chaque jour tous les soirs avant de me coucher
Ma séance de cardio le midi et les abdos le soir ça va bien finir par payer à la fin
En plus je suis décidée et même très très motivée pour le perdre ce petit ventre
Il va alloir qu'il abdique parce que moi je ne lacherai pas comme ça
Quant à la réponse d'Aurélie notre diététicienne sur l'équilibre des repas
C'est qu'en fait chaque repas doit te permettre d'aller jusqu'au suivant et pas plus (donc en gros quand tu passe à ta table tu dois avoir déjà "déstocké" le repas précédent)
Dont acte.mon alimentation Petit-déjeuner : IDEM Déjeuner : salade : riz+blanc de poulet + oeuf dur + dés de gruyère - compote Dîner : 1 1/2 part de tarte aux oignons - salade de mache - fromage - 1 mandarine Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (11) commentaires
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anick08 publié le 12/11/2007 à 20:44bravo pour les abdos, moi j'ai pas trop le courage ne ce moment j'ai juste fait les mouvements hanches fessiers ce jour... merci pour ton msg ca fait du bien bisous Annick
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