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Bonjour !
Blog de maridjek
aide blog-
ben le lundi...on se remotive, non? publié le 03/12/2007 à 18:01
Il en faut de la motivation...j'ai dû reprendre ce que j'ai perdu depuis le début..ouinnn...je ne sais pas dire non ....
vendredi soir: bouffe chez les amis( gratin dauphinois), samedi soir chez ma môman...et dimanche midi chez des amis...bref week end bouffe...par contre dimanche soir: diet, rien du tout!
Je n'ai pas osé me peser ce matin...déjà que samedi matin c'était pas jojo...
Alors, donner moi quelques poignées de motivation les copines, j'en ai bien besoin!
Biz (la semaine va être chargée, encore...je risque de ne pas pouvoir venir souvent)
mon alimentation Petit-déjeuner : thé+pomme+yaourt o% Déjeuner : potage+2tr pain complet+thon à la catalane+compote pomme/pruneaux Goûter ou snack : 8 pruneaux Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (13) commentaires
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Pour moi le "contrôle balance" c'est demain. Je préfère le faire en milieu de semaine : les dégâts du week end ont eu lieu mais ils ont pûs être réparés....du moins je l'espère. Bonne continuation
moi je laisse passer au moins 2 jours après les excès avant de m'adresser à ma balance..
reste zen et MOTIVEE !!!!
allez allez, cette semaine on mange léger, on fait un peu de sport et on sourit(ca tu le fais toujours,) la vie est belle!! et je sais que la motivation est la... allez on se reprends
gros bisous et bonne semaine ma belle
,
Lâches pas ma grande et l'important c est tous les petits gestes que tu fais dans une semaine pour atteindre ton but mais c est pas facile et j en conçois!
passes une belle soirée et prends soin de toi!
Bisous xxx
Allez bon courage et il faudra le temps qu'il faudra mais tous ensemble on y arrivera bisous à toi