Blog de maria_madalena
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salut les filles c'est un coucou un peu tardif mais j'ai eu des tas de choses a faire j'ai couru dans tout les sens, cars ce soir j'ai le fiston et la belle fille a manger alors je vais leur faire un plat portugais qui s'appelle( bacalhao com natas) en français c'est morue a la béchamel c'est très calorique c'est fait avec de la morue, des ognons ruisselé,des frites très fines et béchamel en alternant les couches des trois et en mettant dessus du fromage râpé et faut pas oublier sel et poivre le tout cuit au four hum un régal les filles,
Mais moi il est hors de question dis toucher je vais me contenter de mon menu régime cars samedi je vais manger Italien pour fêter l'anniversaire alors la je me lâcherait un peux, vous voyez mon sérieux """rires"""""".
je vous laisse en vous souhaitant une bonne soirée et je viendrait sur vos blogs un peu plus demain cars en ce moment c'est la course mille bisous a vous toutes a demain bizzzzzzzzzzz
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
oeuf coque avec 1 tranche de pain, un jus frais et un thé |
| Déjeuner : |
meli mélo de légumes vapeur, 1 morceau de fromage allégé et une pomme |
| Goûter ou snack : |
rien |
| Dîner : |
soupe de lentilles et |
| Verres d'eau : |
10 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Bon courage à toi et bonne nuit
BISOUS .....;
l'important c'est de s'amuser
alors profitessssssss
Je ne sais pas comment tu fais pour résister moi je ne pourrais pas en tout cas
Bonne soirée
Bisous
Marie
tu es raisonable ma belle dis donc un bon plat comme ça et tu y toucheras pas ..... je te félicite !!!
pour le repas au rest , tu as raison , un anniv c'est pas tous les jours !!! mais motivée et courage comme tu es , suis sure que tu te remettras vite le lendemain à faire régime ......
bonne soirée ma belle gros bisous
reposes toi ce soir un petit peu quand même.
bonne soirée en famille.
bisous.à demain.