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Bonjour !
Blog de margo2008
aide blog-
GYM statique de bureau publié le 13/11/2007 à 14:20
pour celles qui ont peur d'avoir l'intérieur des cuisses mous parce qu'elle sont toute la journée assise derrière un bureau ; un exercice tout simple : prenez une boite distributeur CYLINDRIQUE de lingettes nettoyantes et placez la A L'HORIZONTALE entre vos deux genoux, si vous tenez la position sans lâcher la boite mais sans forcer, vous musclerez l'intérieur de vos cuisses avec un effort minimum.
N'AYEZ PAS PEUR LES COPINES ; AUCUN RISQUE POUR NOUS DE RESSEMBLER A CETTE NANA !!!!! (JE L'ENLÈVE ELLE EST VRAIMENT TROP LAIDE )
A LA DEMANDE DE PITCHOUNE JE REMETS LA BODYBUILDEUSE TRENTE SECONDES .
Voilà, plein écran que t'en perde pas une miète !!!!!
(42) commentaires
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1) Kaya c'est quoi ce bureau qui exhibe ton dessous de bureau ???? il n'y a pas de parois pour te protégé des regards ? hé ben !!!! t'as pas intérêt à faire des geste déplacés alors !!!
2) Tinou, coquine, j'ai dit entre les DEUX GENOUX(ptdr)
3) Scylla si t'arrive à tenir ta bouteille ... c'est que t'es super musclée parce que je viens d'essayer c'est pas franchement commode .
4) Si je fais de la gym dans le bureau c'est que ces C.....S d'étudiants on bloqué le COURS de gym, mais toujours pas mon bureau, ouiiiiiiiiiiiinnnnn !
euh ! est ce que sincèrement tu m'imagines au bureau la boîte cylindrique entre les cuisses...j'entends d'ici les commentaires de mes collègues ...le doute massaï..rires
bisous