salut les amis,

hier la journée a été assez difficile, je me suis ennuyer, j'ai fais mon repassage, j'ai lu et regardé la télé, le soir comme il faisait meilleur, nous sommes partis faire un tour de lac (marche 1H)...oui mes voilà, en rentrant, nous nous sommes arrête pour HT une bagette, je ne sais pas si c'est cela qui a décleché la crise ou si c'est autre chose, je pense avec du recule qu'elle aurai eu lieu même sens ça car depuis le matin elle me titillais....j'ai manger 1/4 de bagette avec du saucisson...si je m'étaia arrété là, elle m'aurait pas eu lieu...ensuite comme une rage, j'ai manger (en cachette de mon mari) des chocolats, des biscuits (un paquet entier de BN) du soda, tout ce qui passait sous ma main puis je me suis fais vomir....cela faisait très , très longtemps que je n'avais plus fais cela!!

je me rends compte à quel point perdre du poids, cela peut être dure et rendre triste,k c'est une vrai souffrance, ce n'est pas la quantité de kilos à perdre qui compte, c'est vraiment la façon de les vivre. Je ne veux plus être grosse, je ne veux plus me sentir mal dans ma peau, tirer sur mes tee shirt trop grand. Je veux enfin trouver la paix.

Je vais reprendre Dukan en phase d'attaque 3JPP/3JPL car c'est le seul régime que j'arrive à suivre sans que mes vieux démons ne resurgissent, les autres me rappel trop mes travers. J'ai guerri grace à ma fille et je ne veux pas retombé dedans, c'est trop douloureux.

sinon mes amis, comment allez vous, j'espères mieux que moi, mais je vais vite me ressaisir.

ALLEZ LES TAILLE FINES..
on a un tournois à assurée!!!

je vais vite voir les résultats du tournois, avec tout cela je suis passez sur le site hier après midi

bonne journée à tous