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Blog de mapotam
aide blog-
changement d'heure...J58 publié le 29/03/2009 à 10:11
salut les filles,
comment allez vous en ce dimanche de printemps...je viens de me réveiller donc super grace mat car il est près de 10H avec le changement d'horaire...n'oublier de mettre +1 heure à vos montre...
je vous mets une petite recette que j'ai testé..en fait j'ai ht il y a peu une belle machine à pain..hors avec dukan on mange pas de pain alors j'ai testé un truc et c'est très bon:
recette du pain de farine d'avoine et de son de blé:
400 ml d'eau, 400grs de farine d'avoine, 100grs de son de blé, 1 oeuf, 1 cc et demi de sel, 1 sachet de levure de boulangère.
mettre sur programme 2, 750grs et doré comme vous voulez...c'est excellent, la recette merite un petit réglage car le pain est fragil mais c'est bon ...je pense qu'il n'y a pas de problème à manger 1 tranche le matin avec du yaourt nat tartiné et du jambon...moi j'adore!Donc demain ma cop's armeline et mon autre cop's mégane commence le tournois alors les filles un seul mot d'ordre: Mmmmmmmmmmmmoootiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiivatiiiiiiiiiiiiiiooooooooooonnnn !
je viens de décider de me mettre un objectif intermédiaire pour que le nombre ne soit pas trop grand
bonne journée à tout le monde et garder le cap!
mon alimentation Petit-déjeuner : pain de mon invention, yaourt nat, jambon, café Déjeuner : saumon en papillote, yaourt aromatisée0% Dîner : idem Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (8) commentaires
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Bonne grasse mat ... ça fait du bien ça ^^
Quel est ton nouvel objectif ?
Ta recette a l'air bonne ... mais je n'ai pas de machine a pain ^^
Bisou
Sinon oui j'ai "établi" un programme que je vous révèlerai demain! lol
Il est basé sur un apport maximal de beurre, huile, etc et surtout aucune activité sportive lol Je suis sure qu'avec ça je vais gagné...du poids!!
Lol non ne t'inquiètes pas ce sera tout le contraire!
Merci pour cette recette je l'essayerai chez mon chéri qui a une machine a pain.
Merci aussi pour le soutien, je vais faire de mon mieux!
Bisous bisous a toi et une très bonne journée!