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Blog de mapotam

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  • une nouvelle semaine qui commence...J52
    publié le 23/03/2009 à 09:12

    une nouvelle semaine commence et cette semaine mes partenaires NINE et ERROL montent sur le ring...je n'ai qu'une chose à dire, passez leur mettre un petit mot de motivation... après DUKAN, le programme sur le ring sera WW (si je ne me trompe pas)... donc pour mes copines...

    ALLEZ NINE, ALLEZ ERROL
    VIVE LES TAILLEFINES

    de mon coté..snif, ma mère par aujourd'hui, je vais l'accompagner à l'aéroport..4 jours cela passe trop vite...

    coté régime, pour soutenir mes copines, le programme sera vélo, step et marche et alimentation legère...je ne sais pas encore quoi., je vais compléter dans la journée..c'est l'avant dernier jour PL.

    je vous souhaite une bonne nouvelle semaine et pleins de courage et de motivation

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : poridge de son d'avoine, cafe
    Déjeuner : purée de céleri, calamars et crevettes curry, yaourt vanille 0%
    Dîner : surimi yaourt à boire
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (8) commentaires



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  • Errol 
    publié le 24/03/2009 à 10:39
    Coucou !
    Eh bien ma première journée c'est bien passé !
    Merci pour tes messages !
    J'espere que tu vas bien !
    Bonne journée !!
    Bisous
  • maga2010 
    publié le 24/03/2009 à 09:23
    merci pour ton pti com c'est gentil ça m'a fait plaisir !! oui je suis presque à 5 kilos de moins j'ai hâte que ça continue de descendre je suis super motivée ça m'as pas fait plaisir mes photos mais ça m'a super remotivée donc c'est un mal pour un bien !! j'espère que pour toi tout va bien bonne journée bisous !!
  • Armeline 
    publié le 24/03/2009 à 00:48
    Wahou .. ça le fait quand même Mapopote ce chiffre 7... j'adore... je trouve que c'est vraiment significatif.. c'est là qu'on se dit qu'on a déjà bien perdu et que nos efforts commencent vraiment à payer.... allez j'arrrrrrrrriiiiiiiiiive chiffre 7... -7kg.... J'ai intérêt à mettre les bouchées double la semaine prochaine! En tout cas bravo! En même temps tu as tenu le coup et c'est tout à ton honneur ma belle !
    Mwaaaaaaaaaaaaaaaaaah bisous bisous
    Vive les Taillefines
  • meganedu84 
    publié le 23/03/2009 à 19:14
    Coucou!
    Le moral continu c'est super!
    Allez courage!
    Bisous et bonne soirée!
  • nadiadje 
    publié le 23/03/2009 à 15:20
    coucou ma belle et oui ca y et notre semainet terminer on encorage nos amie moi aussi je suis contente du coup hier un petit ecart fondant au chocolat trop bon aller bonne aprem midi ma belle
  • maga2010 
    publié le 23/03/2009 à 11:42
    coucou et oui 4 jours c'est peu mais au moins tu as eu le plaisir de la voir c'est l'essentiel !! bon courage pour cette nouvelle semaine et je croise les doigts pour les taillefines !! bisous
  • bbflo 
    publié le 23/03/2009 à 10:42
    Hello ! Oui, c'est sûr que quand on est bien, 4 jours ça passe trop vite... allez, bon courage à toi pour cette semaine
  • Errol 
    publié le 23/03/2009 à 09:42
    Coucou !
    Merci !! ça fait plaisir dis donc =)
    C'est drôle que nous soyons par régime ^^
    Bon courage a toi !
    Pas trop resisté au mc do ... au lieu de prendre un menu j'ai pris un dessert :s
    Bisou

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