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Blog de mapotam

aide blog

  • bon humeur ....J41
    publié le 12/03/2009 à 15:25

    je me sens bien aujourd'hui... mais quel temps de cochon, j'en ai assez, je partiari bien en vacances au soleil pour remonter ce moral qui fait yoyo!!!

    c'est lundi que débute notre tournois, je débute avec nadia...alors venez nous motiver, nous donner des conseilles...je vais mettre le packet...et me remettre au sport...j'espères qsortir de ce maudit palier!!!

    je suis vraiment contente d'avoir fait une inscription ici car c'est un grand soutien..alors merci les filles..

    bonne journée

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 yaourts, 1 café
    Déjeuner : purée brocoli et celeri, steack de soja et FB
    Dîner : steack de soja et courgettes
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (7) commentaires



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  • nadiadje 
    publié le 13/03/2009 à 07:54
    coucou la miss et oui lundi avance a grand pas t inkiette on va y arive si tu veut on ce fait un programe en sachant que moi je commence a la coursee le matin il fait super bon la meteo le permet et je commencerai 1h de stepp en ce moment j en fait 30min les yeux ferme je veu tou dechire je serai en pp des mardi donc ca va aller bonne journe ma belle
  • Armeline 
    publié le 12/03/2009 à 22:35
    Coucou toi ,
    Ben oui tu peux compter sur nous pour t'encourager et pas que la semaine prochaine mouarf.. on t'a à l'oeil hiih!
    Merci merci pour ton commentaire , moi aussi j'aime bien venir te lire et qu'on s'encourage toute les deux , ça me donne la pêche !
    Mwaaaaaaah gros bisous
  • zouzoudeprissou 
    publié le 12/03/2009 à 20:00
    Ce qui est sur c'est qu'on sera la pour vous motiver à fond ! A chaque envie de grignotage, vous penserez à nous, à chaque moment de démotivation. Une semaine, ça passe tellement vite, tu l'as verra même pas passer tellement, tu seras motivée. Bisous
  • plume63 
    publié le 12/03/2009 à 19:04
    super ta bonne humeur ! bonne soirée. bisous
  • meganedu84 
    publié le 12/03/2009 à 17:23
    Coucou!
    Tu vas bien on dirai ça fait plaisir a voir!
    De quel tournoi parle tu?
    Bonne soirée et gros bisous.
  • aurelou13 
    publié le 12/03/2009 à 17:12
    coucou la miss,

    alors comment vas-tu? étant donné le temps qu'il fait chez toi je t'envoie quelques rayons de soleil du sud où on se régale (lunettes et petit pul sont de sortie)...
    continue comme ça
    bisous et à très vite
  • bbflo 
    publié le 12/03/2009 à 16:38
    C'est un tournoi de quoi ?
    Sinon, je suis d'accord avec toi, c'est une aide inestimable, ce site. Moi, rien que le fait de noter mes menus tous les jours sur mon blog, ça me motive. Et puis bien sûr, y'a les commentaires de tout le monde, les petites histoires qu'on se raconte, bref, c'est sympa.
    Bonne journée.

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