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Bonjour !
Blog de mapotam
aide blog-
Diet protéinée J7 publié le 06/02/2009 à 09:06
c'est mon 7ème jour de diet protéinée pure, jusqu'a dimanche puis je fais le PL. je crois que je vais devoir trouver de quoi faire des galettes de son d'avoine d'urgence.
sinon j'ai super mal au bide après ma séance de 30 min d'abdo transverse hier (merci pour le défi) mais je vais remettre ça ce soir car cela signifie que mon muscle est un peu fénéant.
j'ai la pêche
ce matin et j'espères que cela va durer. je vais de ce me faire une beauté et je vais faire un petit tour dans la ville.bises
(6) commentaires
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C'est vraiment pas gentil ce que t'as dit ta copine, ne l'écoute pas, si toi ça te motive d'acheter un pantalon et de te dire que dans quelque temps tu pourras le mettre c'est très bien! Continu comme ça tu es très bien partie! Gros bisous!
bisou bonne journée
merci pour ton message...je vais aussi une séance d'abdos cet après-midi et 10mn de bodytrainercardio.
je te souhaite une bonne journée , au plaisir de te lire.
A bientôt, bizzzzzzzz de Nanou
félécitation pour tes abdos je vois que tu tiens tjs le coup. continue.
fais une bonne promenade .
bisous
La diet proteiné??? Et ça va??? TU tiens le coup???
Car moi, ces machins là, je n'y arrive pas! D'ailleurs si tu es intéressée je vends des produits KOT car je ne les mangent plus! Je te ferai un prix évidemment si tu es intéressée car je préfère récupérer un peu d'argent plutôt que de tout perdre!
Sinon, je les mettrai sur E-Bay!
A+