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Bonjour !
Blog de mapotam
aide blog-
diet protéinée J5 publié le 04/02/2009 à 10:48
je tiens le coup et je resiste, c'est le 5ème jour et pour l'instant pas de craquage et en plus j'y pense pas. Lorsque j'ai envie d'un truc sucré, je prend une boisson lith à 0cal.
programme du jour : bien respecter la diet + 30 min de wii (ça va être dure car j'ai une méga douleur au mollet droit)
merci à toute pour votre soutien, Daniel, cela m'iade beaucoup de savoir que tu as perdu 13 kilos en 2 mois, c'est super génial et plus que 7 c'est parfait..j'aimerai bien avoir ton rytme de croisière mais chaque personne est unique alors pour moi ce sera peut-etre différent.
j'ai la patate et envie de réussir alors on y va c'est parti ...euh ...non ça continu!!
bise à toutes et excellente journée
(5) commentaires
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Moi aussi j'ai commencé le régime hyperprotéiné d'INSUDIET depuis le 09/02/09. J'ai environ 10 kilos à perdre. Je suis motivée même si parfois je doute. Si tu veux on peut s'entraider dans cette ascension.
A bientôt.
c super de se dire con é pas seul .moi aussi j'ai perdu 14 kg en 3 mois avec le programe hyperproteiné.
je recommence lundi 09/02/09 a ce jour j'ai 82kg pour 1m70 donc il me reste 15kg a perdre .bon courage à toutes a+ bisous
Tu n'en aies qu'au début de ce régime dc surtt gardes bien cette motivation... car le chemin est encore long!
Moi aussi je fais le régime Dudu et je n'avais perdu k 1,7kg la 1ére semaine puis j'ai bcp stabilisé et là c'est parti je perds un peu ttes les semaines.
Donc tu vois il ne fo vraiment pas désespéré!!! mas dites toi k ce n'est pas 1 course é kil fo laissé ton corps prendre son tps pour afficher des - sur ta balance
bon courage tout d'abord.
ne craque pas aies de la volonté jusqu'au bout.
passe une douce nuit.
bisous