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Bonjour !
Blog de mapotam
aide blog-
je suis motivée mais les sport va être dure dure! publié le 28/01/2009 à 10:00
bon ce matin j'ai pas encore eu le courage d'enfourcher la bête. je vais faire un peu de marche je pense c'est plus simple car j'ai trop mal au fesse sur le vélo.
je ne sais pas si la balance va être sypa ce samedi mais j'espère que j'aurai 500grs de moins, ce serai dejà pas si mal... on dit que ce sont les premiers kilos qui sont les plus faciles à partir et bien cela promet pour la suite!!!!
je vous souhaite à toutes une bonne journée
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 poignées de céréale, jus d'ananas, café Déjeuner : 2 prenthi (galettes de choux fleur et farine complète) poulet curry, yaourt nat Dîner : poisson et petits légumes Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Bisous
Allez courage, il faut tenir, le résultat sera la jen sui sur
Gros bisous