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programme de la journée
publié le 16/01/2009 à 09:02 |
je reprends les choses en main.
au programme de ce jour, une alimentation équilibrée et du sport... je vais essayer de faire mon repassage, mais c'est pas gagné, je déteste ça!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 3poignées de céréal SK, 1verre de jus d'ananas et café |
| Déjeuner : | saumon et poele de champignon, yaourt vanille |
| Dîner : | 2oeufs durs et HV yaourt vanille |
| Verres d'eau : | 15 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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poum54
publié le 16/01/2009 à 11:28
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| bn courage pour le repassage ! moi aussi j'en ai mais ...... sa attendra lol | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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