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Bonjour !
Blog de mapotam
aide blog-
Diet protéinée J4 publié le 03/02/2009 à 08:49
pour l'instant tout va bien ... je vais bien!
je résiste et prends ma diet au sérieux. je crois que je commence à perdre un peu et c'est pas mal...mais je ne suis pas montée sur la balance.
au menu du jour: protéine, protéine et protéine + 30 min de vélo + boire de l'eau.
j'ai hate d'être à jeudi, je vais faire un petit massage et cela va faire beaucoup de bien (un vrai régal !)
j'ai retrouvée des photo de moi d'il ya un an (printemps dernier) et je me suis même pas réconnue telment j'étais mince ...vivement que je rétrouve ma belle taille fine! et cette fois on maintient et c'est le plus dure dure!
bonne journée à toute et bon courage!
(4) commentaires
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Par contre au premier écart... tout stop net
persévérance, voilà ce que ma diéte m'appris ce dernier mois avec 9 kilos perdu à la clé.
J'espere que ça t'aidera dans les momentde doute
Bye
TKt pa jsui sur ke tu va arriver à ton objectif!!!
Courage!!
Bonne jrnée
Gros bisous