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Blog de manuelle83

aide blog

  • semaine 1 jour 6
    publié le 20/01/2011 à 20:24

    pas d'ecran aujourd'hui

    j'ai pas fait de sport il a fait trop froid

    et le sport me donne faim

    je me sens mieux dans mon corp demain sais la peser de la semaine

    peut etre 65.9 kg sa serai super j'adorer quand le deuxieme chiffre change

    gros bissou a toute et courage

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Orange
    Déjeuner : Pomme de terre, purée avec lait demi-écrémé et eau, salée, Jambon cuit supérieur, Yaourt
    Goûter ou snack : Barre céréalière "ligne" au chocolat, Café au lait, the
    Dîner : haricot vert et oeuf
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 573 kcal
    (2) commentaires



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  • MarieP62 
    publié le 21/01/2011 à 15:27
    coucou , merci pour ton message, ca fait du bien d avoir des personnes qui nous encouragent :) c est très gentil :)
    je suis sure que demain, dame balance sera sympa , et qu elle changera le second chiffre ;) tu as l air de tout faire pour , y a pas de raison que tu ne sois pas récompensée :)
    je te souhaite une bonne journée a bientôt , bises
  • raylay 
    publié le 21/01/2011 à 12:54
    Coucou Manuelle,

    C'est super.Restes toujours ossi motivée car tu commences a voir les résultats.Et oui, la pesée c'est demain, jspr avoir perdu au moins quelques grammes.Je tembrass

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