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semaine 1 jour 6
publié le 20/01/2011 à 20:24 |
pas d'ecran aujourd'hui
j'ai pas fait de sport il a fait trop froid
et le sport me donne faim
je me sens mieux dans mon corp demain sais la peser de la semaine
peut etre 65.9 kg sa serai super j'adorer quand le deuxieme chiffre change
gros bissou a toute et courage
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Orange |
| Déjeuner : | Pomme de terre, purée avec lait demi-écrémé et eau, salée, Jambon cuit supérieur, Yaourt |
| Goûter ou snack : | Barre céréalière "ligne" au chocolat, Café au lait, the |
| Dîner : | haricot vert et oeuf |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 573 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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je suis sure que demain, dame balance sera sympa , et qu elle changera le second chiffre ;) tu as l air de tout faire pour , y a pas de raison que tu ne sois pas récompensée :)
je te souhaite une bonne journée a bientôt , bises
C'est super.Restes toujours ossi motivée car tu commences a voir les résultats.Et oui, la pesée c'est demain, jspr avoir perdu au moins quelques grammes.Je tembrass