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2 semaine
publié le 21/01/2011 à 18:55 |
coucou les filles
la peser de ce matin afficher 65.7 kg super contente -3.3kg en 2 semaine j'ai fait la moitier du parcour le plus dure reste a faire
j'ai pris une decision je me pese que vendredi prochain il faut que je trouve une bonne cachette lol
bilan semaine1 - 2 kg perdu
semaine2 -1.3kg perdu
voila les filles bon courage a toute rester motiver gros bisous a toute
et a bientôt
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, UHT |
| Déjeuner : | Viande cuite (aliment moyen), Haricot flageolet, appertisé, égouttés |
| Goûter ou snack : | 2 barre speciale k 1 orange |
| Dîner : | Soupe au potiron, Fromage blanc O% |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 798 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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