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Bonjour !
Blog de manuelle83
aide blog-
3eme jour publié le 09/01/2011 à 20:02
salut
dure dure j'ai pas craquet mais alors j'ai eu du mal
entre 15h et 19 h et voila peser de ce matin 67.8kg
et je fait pipi toue la journee et toute la nuit
je manger toujours pareil si vous avait des idees
j'aime pas grand chose ce pas simple
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré Déjeuner : Carotte, crue, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Haricot vert, appertisé, égoutté, Viande cuite (aliment moyen) Goûter ou snack : Soupe de légumes, tout type, Viande cuite (aliment moyen), Haricot flageolet, appertisé, égouttés, Fromage blanc nature ou aux fruits (aliment moyen) Dîner : Orange, fraîche, pulpe, Boisson au thé, aromatisée,, Fromage blanc battu 0% MG/MS aux fruits, allégé en sucre, édulcoré Verres d'eau : 5 Calories consommées : 738 kcal (2) commentaires
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Tiens bon.Un régime n'est pas facile mais tu vas y arriver.Regardes les menus k propose le site, il y a même des recettes.Dans un régime, il fo un peu varier les menus.Je compte sur toi pour y arriver.J'ai vu ta photo.Je pense k 7kg c'est suffisant.C'est le nombre de kilos k je dois ossi perdre et je suis à peu près du même gabarrit k toi.En tout cas, tiens bon ma belle.Bonne semaine à toi.Je tembrass