hier, ca été une journée regime completement raté (pizza avec des amis, tartes a 16h) enfin bref je compte bien me ratrapé today, je pars dans un mois en france et il faut absolument que je rerentre dans mes jeans.
pas de sport car mon doudou part demain donc j'ai fais la grasse mat'.
et voila, c'est le grand depart pour la perte de ces sacrés kilos!! aujourd'hui, je me met en condition pour lundi, je commence a faire attention, j'en ai vraiment besoin, je me sent mal, surtout apres une crise de bouf comme hier ( je fais des compulsions alimentaires), quelques fois rien ne m'arrete face a la bouf, j'en ai marre d'etre dans ce chemin sans fin avec la nourriture, je vais tout faire pour equilibré tout ca.
Sport: gym 1h
comme d'ab, la bonne motivation du matin c'est envolée pendant la journée! nul
Je m’appelle manou, j'ai 29 ans, envie de perdre ces quelques kilos superflus pour retrouver mon corps de jeunesse, pour me faire plaisir et faire plaisir a mon homme
