Alors perte de 200g .. donc je suis à 89.9kg!! Enfin ce "8" sur ma balance!

Mais bon je ne suis pas super fière de moi cette semaine des mauvaises habitudes reviennent, comme le grignotage .. 

J'ai fait beaucoup de sport ce qui a peut être compensé .. 

Une perte de motivation alors que ça fait même pas un mois que j'ai commencé ce régime 

J'ai peu de temps pour venir sur le site mais je pense que ma baisse de motivation y est pour

Semaine un peu plus dure! 

Obligation diberner dans mon lit à cause d'une grippe !! 

Je suis quand même aller à la piscine (c'est d'ailleurs peut être la cause de mon coup de froid) 3fois.

Parcontre je n'est pas faire d'autre sport telque le vélo .. 

Résultat -1.1kg je suis donc à 90.1kg .. !! 

Peut être que la semaine prochaine sera la fin du "9" ??! 

Niveau alimentation je me suis controlée et je n'est pas fait d'écart!! 

En tous cas j'espère aller beaucoup mieux cette semaine et être plus présente sur le site !

Bon bah c'est l'heure du 1er bilan !!

Alors samedi dernier je fesais 93.5kg donc perte de 2.3kg pour cette 1er semaine je suis donc à 91.2kg ( d'après ma balance ce samedi)!!

Pour le moment la motivation est là!!

Alors j'ai pas respecter à la lettre les repas du progrmme étant donné qu'il y a certain aliment que j'aime pas, mais j'ai quand mm mangé beaucoup de légume et de fruit ( par rapport a "d'habitude") j'ai suivi quand mmles plans de repas! 

Lundi, mon régime commence officiellement!! 

J'ai deja recommencé a me mettre à la piscine j'espère que ca va durer !! 

1ere étape boire de l'eau et rien d'autre ca devrait pouvoir aller !!

Je m’appelle Many j'ai 19 ans, je pèse 94 kg pour 1m70. Il y a 4 ans je pesais 60 kg .. j'ai pris 30 kg depuis que je suis en couple .. Je suis aujourd'hui très motivé pour retrouver un poids dans la norme afin d'être en meilleure santé et de me sentir mieux. Merci de votre soutiens =)