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Blog de mandy29

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  		• 2e journée!!
    publié le 01/04/2008 à 23:12

    Aujourd'hui, j'ai été pas mal occupée ce qui m'a permis de ne pas penser au régime, et surtout de ne pas avoir le temps d'avoir faim!
    Ce matin, j'étais en stage au CHU de 9h à midi puis j'ai mangé un en-cas dans ma voiture car je n'avais pas le temps de rentrer chez moi pr manger.Cependant j'ai essayé de faire équilibré!Ensuite, j'ai eu core jusqu'à 15h30 puis petit gouter et baby-sitting jusqu'à 19h.

    A 19h15, cours de danse jusqu'à 21h puis repas avec mes parents.

    J'ai résisté à la tentation de la boulangerie au gouter, car elle m'appelait!!

    Je suis un peu déçue car j'ai beaucoup mangé ce soir mais c'est vrai que je rentrais de la danse, et que j'avais faim!j'ai essayé de pas faire trop calorique!!

    Je suis de plus en plus courageuse pr le régime, ce week end commencent mes vcances, je vais pouvoir faire du sport!!J'ai prévu minimum 3h de natation et 1h de jogging par semaine, et je compte m'y tenir!




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 tranches pain complet beurrées+yaourt0%+banane
    Déjeuner : 3fruit&form+banane+yaourt0%+compote
    Goûter ou snack : 3fruit &form+pomme
    Dîner : carottes rapées+tranche rôti+p.de terre+yaourt+banane
    Verres d'eau : 11
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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